از قدیم میشنیدیم که میگفتن شکستن قلنج خطرناکه و باعث پارکینسون و لقوه توی بزرگسالی میشه! ولی خوبه بدونین که این کار به خودی خود کار خطرناکی نیس و ضرری به شخص نمیرسونه. اما اگر شما دچار اعتیاد به این کار شدین و با فشار زیاد سعی میکنین قلنجتونو بشکونین، این فشار زیاد، ممکنه به مفاصل دست یا بدنتون آسیب برسونه. اگر حین شکوندن قلنج یا بعدش دچار درد شدین لازمه که دیگه این کارو تکرار نکنین چون ممکنه آسیب های جدی به ستون فقراتتون، گردن یا کمر و ... وارد کنه! مراقب بدنتون باشین 😉 #فرهنگ_سازی #پارکینسون #شکاندن_قلنج #شکوندن_قلنج #قلنج #لقوه #قلنج_دست #قلنج #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

. وقتی یه لامپ میسوزه، لباسی قدیمی میشه، مواد داخل شیشه رب یا سس تموم میشه و ... اونارو دور نندازین! میتونین با این مواد بازیافتی و یکمی خلاقیت کلی استفاده های جالب ازشون بکنین. میتونین توی فنجون لب پر شده خاک بریزین و اونو تبدیل به یه گلدون کوچیک خوشگل کنین. میتونین پیرهن مردونه قدیمی شده رو تبدیل به پیشبند کنین. میتونین لامپ سوخته رو به یه گلدون آویز دار تبدیل کنین و اونو یه گوشه خونه از سقف آویزون کنین. میتونین بطری نوشابه رو تبدیل به آبپاش کنین. چه شلوارایی که تبدیل به دامن و شلوارک و در آخر دستمال نشدن 😁 بقیشو شما بگین ... دیگه چه چیزایی میشه با مواد بازیافتی ساخت؟ 😉 #فرهنگ_سازی #زباله #محیط_زیست #بازیافت #مواد_بازیافتی #استفاده_مجدد_از_زباله #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

حتما شما هم توی خونتون یه گیاه آپارتمانی دارین! دقت کردین که وجودش توی خونه چقد حس خوبی داره و شما ناخوداگاه با نگاه کردن بهش حال خوبی پیدا میکنین؟ الان که دیگه بیشتر خونه ها حیاط ندارن و یا مردم دسترسی به باغچه و کاشتن گیاه ندارن، گیاه آپارتمانی بهترین گزینس. گیاه های آپارتمانی علاوه بر اینکه نگهداریشون آسونتره و با شرایط داخل آپارتمان سازگار تر هستن، فواید دیگه ای هم دارن. این گیاه ها نشاط و شادابی افراد خونه رو تقویت میکنن و حال روحی و جسمیشونو‌ بهبود میدن. تصویه کننده هوا هستن، استرس و فشار خونو کاهش میدن، تمرکز و در نتیجه کارایی افراد رو افزایش میدن، و کلی کارای دیگه ... گیاه هایی مثل کاکتوس ها ، سانسوریا ، برگ عنکبوتی، کالاتیا از جمله گیاه های آپارتمانی هستند. شما چه گیاهی تو خونتون دارین؟ #فرهنگ_سازی #گل #گیاه #گیاه_آپارتمانی #آپارتمان #کاکتوس #گلدان #طبیعت_در_خانه #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

اگه شما هم آخر هفته هاتون دلگیره و به اصطلاح غروب جمعه شمارو میگیره سعی کنین کارهای زیرو انجام بدین: گردش در طبیعت تماشای فیلم و سریال آشپزی کردن مرور خاطرات قدیمی ورزش کردن بازی های گروهی وقت گذروندن با خانواده رسیدگی به پوست و مو کتاب خوندن و گوش دادن به پادکست قرار ملاقات با دوستای صمیمی (با رعایت پروتکل ها البته😅 ) و یه گزینه دیگه هم هست برا خسته ها، اینکه کل روز رو لم بدین تو تخت یا رو مبل و هیچ کاری نکنین و پیتزا سفارش بدین و بستنی بخورینو ... 😂 شما آخر هفته هاتون چجوری میگذره؟ #فرهنگ_سازی #تفریح #تعطیلات #تعطیلات_آخر_هفته #کتاب #آشپزی #فیلم #طبیعت #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

#چرت زدن بعد از ظهر توی افرادی که کمبود #خواب ندارن می تونه به بهبود ذهنی و رفتاری و بهبود خلق و خو و احساس خستگی کمک کنه. اونایی که چرت می زنن، عملکرد بهتری رو تو کارهایی مثل #جمع_و_تفریق، #استدال_منطقی و ... تجربه می کنن. محقق ها میگن که چند مرتبه چرت کوتاه در هفته میتونه خطر ابتلا به اختلال های قلبی عروقی رو کاهش بده. ناگفته نمونه که چرت به معنی یه خواب کوتاه ۲۰ دقیقه ایه و همین مقدار #انرژی لازم رو به بدن شما میرسونه، اما مدت بیشتر از اون باعث حس منگی بعد از #بیداری میشه و خواب #شبانه رو بهم میزنه. شما بعد از ظهرا چرت میزنین؟ #فرهنگ_سازی #چرت #خواب #چرت_بعدازظهر #خواب_بعد_از_ظهر #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

روایتی نقل شده: " زني از بيابان گرم و سوزان مي گذشت و تشنگي بر او چيره شده بود. در مسيرش چاهي پيدا كرد و چون ظرفي براي بيرون كشيدن آب نداشت، براي رفع تشنگي وارد چاه شد. هنگام خروج از چاه سگی را مشاهده كرد كه از فرط تشنگي خاك نمناک مي خورد. دلش براي سگ سوخت و با خود گفت او هم مثل من تشنه است! پس دوباره وارد چاه شد و كفش هايش را از آب پر كرده و براي حيوان زبان بسته آورد. پيامبر خدا فرمودند خدا گناهان اين زن را به همين دليل بخشيد و او را از اهل بهشت قرار داد." حیوونا هم احساس دارن، به خوبي درد رو مي فهمن و در مقابل انسان ها توان دفاع از خودشونو ندارن. خدا فقط خدای ما انسان ها نیس، خدای تمام موجودات جهانه! اگر بدی به انسان دیگه ای مجازات و تاوانی داره، بدی به حیوانات هم همینطور! پس بیاین با حیوونا دوست باشیم. جای آتیش یا کتک زدنشون، بهشون محبت کنیم و حتما خدا پاداش این مهربونی رو به ما میده. 😊 #فرهنگ_سازی #حیوانات #دوستی #دوستی_با_حیوانات #با_حیوانات_مهربان_باشیم #دوستدار_حیوانات #با_حیوانات_دوست_باشیم #کودکان_میبینند #حقوق_حیوانات #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند