رنگ پوست نوزادان می‌تواند بسیار متغیر باشد از صورتی و سفید یا مایل به زرد تا سرخ طبیعی. پوست کودک بسته به فعالیت بدن می‌تواند بصورت لحظه‌ای تغییر کند. البته مشخصات خانوادگی و همچنین فاکتورهای نژادی بر رنگ پوست کودکتان تأثیر خواهد داشت. در هنگام تولد، پوست نوزاد معمولی صورتی مایل به سرخ است و موقع گریه کردن دوباره سرخ می‌شود. (در طی چند روز اول زندگی، پوست به تدریج سرخی خود را از دست می‌دهد). علاوه بر این دست‌ و پای نوزاد ممکن است خنک و آبی شود. تا روز سوم، نوزاد پسر همچنین ممکن است اندکی زرد به نظر برسد. این شرایط یرقان نامیده می‌شود. این حالت در نوزادان شایع است و گاهی نیازمند درمان خاصی است. #رنگ_پوست #مشخصات_ظاهری_کودک منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک: 👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫 فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. منبع: الودکتر

به هنگام رشد کودکتان و شروع کردن او به کاوش محیط، کارهایی که باید انجام دهید: 🏠 امنیت در خانه * پریز برق‌ها را با درپوش ایمن بپوشانید. * سیم‌های برق و شارژرها را دور از دسترس بگذارید. * گوشه‌های تیز میز و وسایل را با محافظ نرم بپوشانید. * فرش‌ها یا قالیچه‌های لغزنده را با چسب یا زیرانداز ثابت کنید. * درب و پنجره‌ها را با قفل ایمنی مخصوص کودک محکم کنید. * اشیای ریز (سکه، مهر، دکمه، مهره و...) از زمین جمع کنید تا خطر خفگی نداشته باشه. * در صورت استفاده از رومیزی، آن را از لبه‌های میز آویزان نکنید. همه اجسام سنگین را از روی رومیزی بردارید. * کیسه‌های پلاستیکی را دور از دسترس کودکان قرار دهید. ‌ --- ‌ 🚼 امنیت در خواب ‌ * کودک باید به پشت بخوابد، روی تشک سفت و در تخت مخصوص خودش. * بالش، پتو، عروسک و محافظ تخت نرم در تخت نگذارید (خطر خفگی). * دمای اتاق باید معتدل باشد (نه خیلی گرم نه خیلی سرد). از پشه‌بند یا محافظ تنفس‌پذیر استفاده کنید، نه پتو روی صورت. --- ‌ 🍽️ امنیت تغذیه ‌ * هنگام شیر یا غذا دادن، کودک باید نیمه‌نشسته باشد تا خفه نشود. * غذاهای سفت یا گرد مثل بادام، پفک، انگور کامل و تکه‌های هویج خام برای زیر یک‌سال خطرناک است. * هرگز بطری شیر را در دهان کودک نگذارید و رهایش نکنید. * در صورت استفراغ یا سرفهٔ شدید، تغذیه را متوقف کنید. ‌ --- ‌🚿 امنیت در حمام ‌ * هرگز حتی برای چند ثانیه کودک را تنها در وان یا تشت نگذارید. * دمای آب را با دماسنج یا پشت دست خود چک کنید (حدود ۳۷ درجه). * وسایل برقی (سشوار، اتو، شارژر) را از حمام دور نگه دارید. * کف حمام را خشک یا با پادری ضدلغزش بپوشانید. ‌ --- 🚗 امنیت در خودرو ‌ * همیشه از صندلی مخصوص نوزاد (صندلی ایمنی یا کارسیت) استفاده کنید. * صندلی باید در صندلی عقب و رو به عقب خودرو نصب شود. * هرگز کودک را در ماشین پارک‌شده تنها نگذارید (حتی چند دقیقه). ‌ --- 🧴 مواد خطرناک ‌ * مواد شوینده، دارو، الکل، عطر، لوازم آرایش و سموم را در کمدهای قفل‌دار و بلندتر از سطح دست کودک نگهدارید. * بطری‌های مواد سمی را در ظرف نوشیدنی یا بطری‌های معمولی نریزید (کودک ممکن است اشتباه بگیرد). * باتری‌های دکمه‌ای، آهن‌رباها و اشیای کوچک را دور از دسترس نگه دارید. ‌* گیاهان را دور از دسترس کودک قرار دهید. برخی گیاهان برای خوردن سمی هستند. --- 🔥 امنیت حرارتی ‌ * مایکروویو، اجاق گاز و سماور را دور از دسترس کودک بگذارید. * وقتی کودک در آغوش شماست، غذا یا نوشیدنی داغ در دست نگیرید. * سیم کتری یا اتو را جمع کنید تا کودک نکشد. * به هنگام آشپزی دستگیره کتری و قابلمه را به سمت مرکز اجاق گاز بچرخانید بطوریکه کودکان نتوانند ظرف‌ها را از روی اجاق بکشند و دچار سوختگی شوند. --- ‌🧠 نکتهٔ طلایی ‌ امنیت یعنی پیش‌بینی قبل از حادثه. هر وقت کودک شروع به خزیدن یا راه رفتن کرد، باید در سطح نگاه او خانه را بررسی کنید و هر چیزی را که خطرناک است از دسترسش دور کنید.

#گریه کردن برای کودک شما مضر نیست، اما ممکن است حتی صبر والدین را لبریز کند. به خاطر داشته باشید که گریه برای کودک شما خوب است گریه چیزی طبیعی است و به کودک شما آسیبی نمی‌رساند. اگر احساس می‌کنید طاقت ندارید، از دوستان یا خانواده‌ها کمک بگیرید. اهمیتی ندارد چقدر مأیوس می‌شوید یا تحت تنش قرار می‌گیرید، هرگز یک کودک یا بچه کوچک را تکان ندهید. پدر شدن لذت‌بخش و هدیه‌ای الهی است. رفاه فیزیکی و عاطفی کودک شما وابسته به مسئولیت شماست. مطالعات ثابت کرده است مردانی که در مراقبت از فرزندانشان سهیم می‌شوند تعهد بیشتر و معنادارتری نسبت به آن‌ها دارند. پدر شدن هميشه مسئولیتی آسان نیست. هم مادرها و هم پدرها گاهی اوقات تحت استرس قرار می‌گیرند. مخصوصا موقعی که کودکانشان بی‌وقفه گریه می‌کند؛ اما بخاطر داشته باشید که، اهمیتی ندارد چگونه سرخورده می‌شوید و در مضیقه قرار می‌گیرید. هرگز یک کودک را تکان ندهید! مقداری زمان را در طول روز به خودتان اختصاص دهید - تفریح داشته باشید، دوش بگیرید، به موزیک گوش دهید، یا هر چیز دیگری را که آرامتان می‌کند انجام دهید. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

تغییر دادن موقعیت کودک يا پاک کردن بینی یا دهان کودک، گرفتگی بینی کودک را برطرف نمی کند. شما ممکن است نیاز به استفاده از یک #سرنگ_حبابی (پوآر بینی) که دستورالعمل آن در زیر آمده است، داشته باشید: در دهان: بدن کودک را در حالی که سرش کمی پایین‌تر از بدنش قرار دارده به یک طرف بچرخانید. قبل از قرار دادن حباب در دهان بیمار آن را به داخل فشار دهید. هنگام کشیدن مخاط و شیر مراقب باشید. غشای مخاطی پوست ظریف داخل گونه‌ها یا پشت گلو را نگیرید. حباب را بیرون بکشید و محتویات درون آن را به روی پارچه بریزید. در بینی: به طریق مشابه، مخاط بینی را بیرون بکشید. تنها توک سرنگ حبابی را داخل کنید. موقع انجام دادن این کارها بسیار مراقب باشید. کشیدن مخاط دهان و بینی با شدت در اغلب اوقات یا برای مدت طولانی، می‌تواند موجب خشک شدن و تحریک بافت‌های ظریف و آسیب شدید دهان و بینی بشود. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

درمان کولیک نوزاد از آنجا که هیچ دلیل واضحی برای کولیک نوزاد وجود ندارد، بنابراین هیچ درمانی نیز وجود ندارد. پزشک کودک شما مواردی را توصیه خواهد کرد که ممکن است موجب تسکین آن ها شود. آنها را یک به یک امتحان کنید. اگر موردی پس از چند روز تأثیری نداشت، گزینه دیگری را امتحان کنید. کولیک به خودی خود بهتر خواهد شد. شما فقط باید صبر کنید تا این وضعیت با رسیدن کودک به ۴ ماهگی بهبود یابد. برخی اقدامات آرام سازی نوزاد عبارتند از: مطمئن شوید که آنها گرسنه نیستند. اگر شیر می دهید، از پزشک خود بپرسید که آیا داروهایی که مصرف می کنید یا غذایی که می خورید ممکن است باعث تحریک یا واکنش آلرژیک در کودک شود یا خیر. موقعیت بدن آنها را تغییر دهید. آنها را بنشانید یا بخوابانید. در حالی که راه می روید آنها را در آغوش نگه دارید. آنها را تکان دهید یا کمر آنها را ماساژ دهید. از پستانک استفاده کنید. کودک را قنداق کنید. آنها را بدون لباس بغل کنید. از نویز سفید (مانند پنکه، ماشین لباسشویی یا ماشین ظرفشویی) یا ضبط ضربان قلب استفاده کنید. آنها را سوار ماشین کنید. آنها را در تاب یا یک صندلی لرزان قرار دهید. خود مراقبتی والدین برای استرس کولیک کودک مبتلا به کولیک می تواند یک چالش باشد. بسیاری از والدین نسبت به کودک بدخلق حس خستگی، عصبانیت یا ناراحتی دارند. این احساسات شما را به پدر و مادر بد تبدیل نمی کند. به یاد داشته باشید که شما کولیک را ایجاد نکرده اید و این وضعیت بهتر خواهد شد. بهتر است هنگامی که برای آماده شدن اتاق را ترک می کنید، کودک را به مدت ۱۰ دقیقه در گهواره یا تخت نرده دار (که کودک در آن بازی می کند) قرار دهید. در صورت نیاز به استراحت، از دوستان، خانواده یا پرستاران کودک کمک بخواهید. کاهش سطح استرس در خود شما نیز به کودکتان کمک خواهد کرد. منبع:سایت درمانکده