اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. 🔥ما اومدیم با یه خبر داااااغ 🔥 رفقا... سپتا رو می‌شناسین؟ تا حالا اسباب‌بازیِ چوبی سپتا داشتین؟ هویو و سپتا امسال دست تو دست هم گذاشتن تا شب چله، شادی و محبت رو مهمون خونه‌های بچه‌های ایران زمین کنن. چله براتون کلیییییی هدیه داره...🍉 گوش به زنگ باشین!⏰ فردا میایم و کامل براتون توضیح می‌دیم چطور هدیه سپتا و هویو رو دریافت کنین.🎁 @septatoys . . . . . . #سپتا #هدیه #یلدا #شب_یلدا #شب_چله #شب_یلدا🍉 #چله_بازی #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی_فروشی #اسباب_بازى #اسباب_بازی_ایرانی #اسباب_بازی_چوبی #اسباب_بازی_آموزشی

. ⭐ نام: بازی کیوی‌های پرنده . 💰 قیمت: ۵٢,٠٠٠ تومن . قیمت با تخفیف یک روزه: ۴٣,٠٠٠ تومان . 📏 ابعاد: ٧.۵ در ٢۵ در ٢۵ سانتی‌متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #سرگرمی #خلاق #خلاقیت #آموزش ‌#آموزشی #اسباب_بازی #کودک #هیجان #هیجان_انگیز #اسباب_بازی_های_هویو

. ⭐ نام: مکعب‌های ابری ۹ تکه . 💰 قیمت: ۵۹۰,۰۰ تومن . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . 📏 ابعاد حدودی قطعات: ۱۰ در ۱۰ در ۱۰ سانتی متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباببازی #اسباب_بازی #مکعب_ابری  #کودک #بچه #نوزاد #سیسمونی #سیسمونی_نوزاد #اسباب_بازی_های_هویو

یعنی ۱۸ روز میتونی بشینی فقط نگاه کنی به این کوچمولوهای بازیگوش 😍 حتما ویدیوی محصول رو ببینین 🤗 پله‌ی سگ‌های نگهبان یه اسباب‌بازی الکتریکی و باطری خوره و مناسب ۳ تا ۱۰ سال هست🌱 به خاطر حرکات تکرارشونده و بامزه ای که داره کلی می‌تونه کوچولو رو سرگرم نگه داره 🥰 قیمتش خیلی خوب و به صرفه است ۲۶۰ هزار تومن 🌹 شما نظرتون چیه در موردش ؟ برامون کامنت کنین ! ♥️ ______________________________________ #اسباب_بازی #اسباببازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه #سگهای_نگهبان #سگ_های_نگهبان

. با آب نقاشی بکش! با این دفترچه نقاشی‌ها جادویی نقاشی می‌کشی یعنی چی؟! داخل ماژیکش رو پر از آب می‌کنی حالا شروع کن میبینی که صفحه‌ها دارن رنگ می‌گیرن 😍 . جادویی بودنش اینه که بعد از ۱۰ دقیقه رنگ‌ها هم محو میشه و دوباره میتونی با ماژیک بکشی روی صفحه‌ها. . خوبیش اینه داخل ماژیکش جوهر نداره و هیچ خطری واسه کوچولو نداره 🥰 . کوچولوتون نقاشی کشیدن رو دوست داره؟! . قیمت دفترچه نقاشی جادویی کوچک: ۹۰ هزار تومن دفترچه نقاشی جادویی بزرگ با تخفیف: ۱۱۵ هزار تومن 💥 . #نقاشی #دفتر #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباببازی #جادو #اسباب_بازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه #اسباب_بازی_ارزان #نقاشی