پست های مشابه
بارداری سالم
در دوره #بارداری سوخت و ساز بدن برای #رشد و تکامل #جنین افزایش میابد و درواقع کلیه اعمال بدن با سرعت بیشتری انجام میشود(حدود ۱۰-۲۵ درصد بیش از وضعیت غیربارداری). بازده قلبی افزایش قابلتوجهی مییابد و تقریبا به بیشترین میزان ممکن میرسد و طی دوره بارداری، این وضعیت حفظ میشود.سرعت #تنفس نیز بیشتر میشود؛ زیرا به این ترتیب, #اکسیژن بیشتری به جنین میرسد و دی اکسیدکربن بیشتری از بدن خارج میشود. سینهها تحت تأثیر عملکرد هورمونهای #استروژن و #پروژسترون, به سرعت بزرگترو سنگینتر میشوند و به طور معمول, نسبت به لمس کردن, در مقایسه با اوایل بارداری بسیار حساستر میشوند. بافتهای چربی داخل سینه افزایش یافته و مجاری تولید #شیر رشد میکنند. هاله تیره رنگی که اطراف نوک سینه رافرا گرفته است تیرهتر میشود و نقاط برجستهای به نام مونتگومری بر روی هاله اطراف نوک سینه ایجاد میشود. اندازه #رحم شما حتی در اوایل بارداری نیز افرایش مییابد.با بزرگتر شدن اندازه رحم فشار روی مثانه بیشتر میشود؛ بنابراین دفعات دفع ادرار افرايش میيابد. به علاوه قطر ماهیچههای رحم شما افزایش یافته با اين وجود شما افزایشی در دور کمر تا پایان دوره اول احساس نخواهید کرد. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
09 فروردین 1401 18:21:36
435 بازدید
بارداری سالم
امروزه برای اثبات #بارداری انواع مختلفی از تستهای آزمایشگاهی وجود دارد. ۱_آزمایش خون: این آزمایش به وسیله پزشک انجام میشود.در این آزمایش،مقدار هورمون جفتی HCGدر خون مادر،ظرف دو هفته پس از باروری تخمک با اسپرم، به خوبی قابل اندازه گیری است و این درست مطابق با زمانی است که #عادت_ماهانه باید شروع شود. ۲_آزمایش ادرار: هورمون جفتی HCG را از طریق #آزمایش_ادرار نیز میتوان مشخص کرد.درصد اطمینان آن ۹۰درصد است،و برای دریافت جواب مطمئن تر بهتر است در هفته چهارم انجام شود. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
09 فروردین 1401 16:12:03
274 بازدید
بارداری سالم
از آنجا که در #بارداری و به خصوص هنگام زایمان، تزریق خون لازم است؛ بنابراین در اولین ویزیت بارداری, نمونهای ازخون از طریق ورید بازویی دریافت و نمونه از نظر گروه خونی و ارهاش مثبت یا منفی بررسی میشود. اگرارهاش خونتان منفی باشد, باید از نظر ناسازگاری ارهاش کنترل شوید. میزان #هموگلوبین نیز باید بررسی شود،در حالت طبیعی میزان هموگلوبین بین ۱۲ تا ۱۴گرم است و اگر زیر ۱۰ گرم باشد،درمان #کم_خونی باید شروع شود. #آهن و #اسیدفولیک میزان قدرت گلبولهای قرمز را در جذب و حمل اکسیژن افزايش میدهد و از ابتلا به کمخونی پیشگیریمی کند. پس مصرف غذاهای غنی از آهن و مکملهای دارویی حاوی اسیدفولیک - که توسط پزشک برایتان تجویر میشود - ضروری است. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
17 فروردین 1401 21:47:53
694 بازدید
بارداری سالم
کلیه ویتامینها برای تأمین سلامت بدن مهم هستند، اما بدن، قابلیت ذخیرهسازی برخی از ویتامینها مانند ویتامین ب و ث را ندارد! پس باید به صورت روزانه مصرف شوند. #ویتامین ب در گروهی از سبزیها ومیوهها و همچنین در #گوشت قرمز، ماهی، فراوردههای لبنی، حبوبات و دانههای خشک گیاهی وجود دارد. ویتامین ث را با مصرف سبزیها و میوههای تازه میتوانید به بدن خود برسانید. ویتامین د در روغن ماهی وجود دارد و با تابش نور آفتاب برپوست نیز در بدن ایجاد میشود.#اسید_فولیک نیز نوعی ویتامین گروه ب است و در پیشگیری از بیماری اسپینا بیفیدا" در نوزاد نقش بسیار مهمی ایفا میکند.بهتر است زنان، مکملهای دارویی حاوی این ویتامین هارا سه ماه قبل از #بارداری مصرف کنند. از مصرف #جگر دراین دوره بپرهیزند؛ زیرا جگر منبع بسیار غنی ویتامین آ است و میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در دوره بارداری شود. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
16 فروردین 1401 17:52:50
742 بازدید
بارداری سالم
بدن زنان باردار - طی دوره اول #بارداری - جهت تأمین نیازهای غذایی برای رشد و تکامل #کودک، به #کربوهیدرات (مواد قندی) و #پروتئین بیشتری نیازمند است. از این رو بسیار ضروری است که از همان ابتدای بارداری،رژیم غذایی مناسبی پیش گيرند. در این دوره نیاز به دریافت مایعات نیز بیشتر میشود. بنابراین, باید زنان باردار در روز, دستکم هشت لیوان آب بنوشند. به همراه این نوع برنامه غذایی, باید استراحت کافی نیز داشته باشند. همچنین از مصرف مواد مخدر، الکل، سیگار، کافنین و غذاهای بی خاصیت وریزه خوری بپرهیزید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
10 فروردین 1401 17:12:44
391 بازدید
بارداری سالم
پروتئینها عنصر اساسی ساختمان بدن هستند و باعث میشوند در بدن #کودک بافتهایی مانند: استخوان، عضله، غضروف و خون به رشد و تکامل کافی برسند. بنابراین شما باید در روز دست کم ۱۰۰ گرم پروتئین به بدنتان برسانید. شما در حالت عادی، ممکن است معمولا از گوشت قرمز استفاده نکنید اما بهتر است این ماده غذایی در دوره بارداری مصرف شود؛ چرا که گوشت قرمز مهمترین منبع تولید آهن است.افرادی که رژیم گیاهخواری دارند. باید بدانند که شیر، ماست، پنیر و تخممرغ بهترین منابع تأمین کننده #پروتئین هستند؛ ولی برای این افراد که از منابع حیوانی استفاده نمی کنند بهترین منابع پروتئینی گیاهی؛ دانههای گیاهی, خشکبار, روغن بادام زمینی, نخود و عدس میباشد. اغلب نانها حاوی پروتئین هستند.سعی کنید تا حد امکان #ماهی بخورید؛ زیرا پروتئین این ماده غذایی بسیار خوب جذب میشود. علاوه بر آن. ماهی غنی از مواد معدنی و ویتامینها میباشد؛ روغن ماهی حاوی اسیدهای پرچرب و ضروری برای بدن است. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
15 فروردین 1401 02:38:30
661 بازدید
حانیه نجف پور
14
54
علائم احتمالی بارداری
۱_قطع #قاعدگی:با گذشت دو هفته از باروری تخمک توسط اسپرم،زنان با قطع اولین دوره قاعدگی خود روبهرو میشوند.البته عوامل دیگری نیز می توانند موجب قطع #عادت_ماهانه شوند،مانند: اختلالات هورمونی،استرسهای روحی شدید.همچنین در برخی از زنان. عادت ماهانه طی #بارداری قطع نمیشود و ممکن است تا ماه ششم بارداری و یا تا اتمام دوره بارداری (درموارد خاص) ادامه یابد. ۲_تکرر ادرار:جنین شروع به ترشح هورمون جفتی HCGدر خون مادر میکند. بنابراین میزان گردش خون در ناحیه تناسلی افزایش یافته و مثانه به کمترین فشار حساس میشود،این وضعیت یک هفته بعداز بارداری ایجاد میشود. ۳_خستگی:با افزایش پروژسترون و سوخت و ساز بدن برای تامین #جنین احساس خستگی در زنان باردار ایجاد میشود،دراین وضعیت خواب موجب تجدید قوا خواهد بود. ۴_ #ویار:به دلیل افزایش هورمونها حس چشایی فرد تغییر میکند،این حالت موجب تغییر ذائقه افراد میشود که او به مزه هایی مثل ترشی، قهوه ویا موارد عجیب مثل زغال تمایل پیدا میکنند. ۵_تحریک پذیری حس بویایی؛ ۶_تغییر پستانها:سینه ها متورم و دردناک و نوک آنها تیره میشود. ۷_احساس ناخوشایند صبحگاهی؛ منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید
برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید
19 خرداد 1401 01:08:35
الهه محمدی
-0 پاسخ