dr.maryam.yazdian
دنبال کننده
91
پست
182
دکتر مریم یزدیان/ طب سنتی پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران بارداری - نازایی - کودکان
پست های مشابه
dr.maryam.yazdian
ادامه نکاتی در مورد چگونه غذا خوردن: ✔۲.تنوع غذایی: همانطور که خوردن یک نوع غذای تکراری میتواند به بدن صدمه بزند؛ درهم خوری و خوردن غذاهای متنوع در یک وعده میتواند بسیار نامناسب باشد. امروزه برخلاف قدیم؛ از تنوع غذایی زیادی برخورداریم. انواع میوه ها؛سبزیجات؛ لبنیات و گوشتها به آسانی در دسترس هستند.... بسیاری از مردم برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی مناسب؛ سعی میکنند حتما سالاد و ماست را کنار وعده های اصلی داشته باشند... غافل از اینکه خوردن مخلفات باغذا (مثل سالاد و ماست و نوشیدنی) به شدت در دراز مدت به دستگاه گوارش ما بخصوص معده آسیب میزند.....و معده بیمار ؛مسبب بروز سایر بیماریها خواهد بود.. در واقع دستگاه گوارش از هضم درست مواد غذایی مختلف بازمانده و این امر منجر به باقیماندن غذای هضم نشده در دیواره دستگاه گوارش و بروز بیماریهای مختلف به دنبال آن می شود 🔶️در طب ایرانی معتقدیم که هر فرد باید **دستگاه گوارش سالم** داشته باشد تا بتواند از *حداقل غذای* خورده شده؛ *حداکثر بهره* را ببرد... 🔷️اگر نگران نرسیدن کلسیم ماست به بدنتان هستید میتوانید نان و ماست را به عنوان یک وعده غذایی جدا بصورت عصرانه یا شام میل کنید یا مصرف سالاد را یکساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا به تعویق بیندازید.... 🔶️اگر اصرار به خوردن چیزی با غذای خود دارید پیشنهاد میکنیم چند عدد زیتون تلخ هسته دار کم نمک و یا *یک نوع* سبزی خوردن به ویژه جعفری را نوش جان کنید.این دو مورد میتواند به هضم مناسبتر غذای شما کمک کند. یادتان باشد که تلخ بودن زیتون مهم است در قدیممردم از تنوع غذایی کمتری برخوردار بودند.اما نان و پنیر ساده ای را دور هم به دور از دغدغه نوش جان میکردند و بسیار سالمتر از مردم امروزی بودند که سعی میکنند گهگاه تمام گروههای غذایی را در یک وعده به شکم بریزند و از بسیار از بیماریها شاکی باشند... 🔶️یادمان باشد که معده خانه بیماریهاست و پرهیز سرآمد درمانهاست.... از امروز غذاها را بصورت ساده و بدون مخلفات مصرف کنیم تا سالم بمانیم....🌷🌿 ✔توجه: پست ها از ابتدای کانال بصورت پیوسته طراحی شده است. برای دریافت اطلاعات منسجم درصورت تمایل مطالب را از ابتدا و به ترتیب مطالعه بفرمایید.سلامت باشید✔ #طب_سنتی #طب_ایرانی #حفظ_سلامتی #غذا #تنوع غذایی #درهم خوری #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن
10 آذر 1398 09:16:21
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
#طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #مزاج #طبع #مزاج
10 آذر 1398 08:21:23
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️ روش درمانی صحیح در طب سنتی♦️ ☝️در مواردی بسته به شرایط بیمار، ممکن است گیاهان دارویی ساده یا ترکیبی در قدم های اول درمانی مورد استفاده قرار گیرند. 👈در بیماریهای مزمن یا بیماران با همکاری ضعیف، درمانگر از این روش استفاده می کند. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع 👈"سلامت معده در طب سنتی " ❣️ برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #طب_سنتى #طب_سنتي #طب_ایرانی #طب_ایران #طب_مزاجی #طب_گیاهی#طب_گیاهی_سنتی #طب_مکمل #طب_مکمل_و_جایگزین #حجامت #حجامت_درمانی #گیاهان_دارویی #داروی_گیاهی #درمان_بیماری #درمان_با_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #طب_اسلامی نداریم #طب_ایرانی_اسلامی نداریم#مدعیان_دروغین #آگاهی_بخشی #پروفایل_علمی_متخصصین_طب_ایرانی #پزشک_متخصص_طب_سنتی #پزشک_متخصص #درمان_با_طب_سنتی #مزاج #مزاج_شناسی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
14 اردیبهشت 1401 17:03:01
5 بازدید
dr.maryam.yazdian
خوردنی ها و نوشیدنی ها؛ یکی از اصول مهم از اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ایران؛ انتخاب غذا و نوشیدنی مناسب و رعایت اصول صحیح مصرف آنهاست..... در مطالب بعدی توضیحات کامل تری داده خوهاد شد.... #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ_سلامتی #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #آب #ورزش #آرامش #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع
10 آذر 1398 09:12:28
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
🌺ورزش کودکان رو جدی بگیرید🌺 ♦خیلی افراد تصور میکنند ورزش فقط مربوط به سنین بالاست. این تصور بسیار اشتباه هست. در دنیای امروز نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان نسبت به قدیم تحرک بسیار کمتری دارند.. 😔متاسفانه دیگر خبری از حیاطهای بزرگ و یا کوچه های امن و تعداد زیاد کودکان برای بازیهای دسته جمعی نیست... ❌پس صبر نکنید تا کودکتان دچار اضافه وزن یا چربی خون شود و بعد ورزش رو شروع کنین 👈از حوالی 5 سالگی میتونین ورزش رو بصورت جدی تر براش برنامه ریزی کنین لطفا نگین که کرونا مانع تحرک ماست. 🔶ورزش در خانه برای همه میسر هست. ♦🔷♦پس در کلاسهای ورزشی انلاین ثبت نام کنین و اجازه بدین کودکان ببینند که شما ورزش رو مثل خوابیدن یا غذا خوردن جزیی لاینفک از زندگی میدانید... کودکان با دیدن عمل میکنند... ❌ایا در کرونا ورزش رو ترک کردین؟ اونهایی که ورزش در خانه رو شروع کردن لطفا تجربشون رو به اشتراک بگذارند تا بقیه هم تشویق بشن🙏🌺 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتي #طب_سنتی #ورزش_در_خانه #کرونا_طب #کرونا#ورزش#ورزش_کودک#لاغری #چاقی#سلامت #تغذیه_سلامتی #غذای_سالم #کودک_سالم #کودک #کودکان #کودک_طب سنتی#کلاس_مجازی_طب #کلاس_آنلاین #طب_سنتی_آنلاین
18 دی 1399 10:16:55
3 بازدید
dr.maryam.yazdian
🌺نکاتی ارزشمند برای بانوان و دختران جوان🌺 🔆زیبایی طب سنتی نسبت به طب کلاسیک در نکات پیشگیرانه آن هست.... 👈جالب هست که بسیاری موارد جواب دهی از رعایت پرهیزات بهتر از تجویزات است.... 💠💠ان شالله مادران؛ این نکات ارزشمند رو به دختران تازه بالغ شده گوشزد کنند تا بیماریهای رحمی در جامعه کم شود... چه خوب است که در مدارس دخترانه این نکات به نسل جوان آموزش داده شود... 🔆متاسفانه امار فیبرومهای رحمی و کیستهای تخمدان رو به افزایش هست😔 و شاید رعایت این نکات بتواند در پیشگیری از این بیماریها موثر باشد.... 🌻امیدوراریم رعایت این نکات ارزشمند در حفظ سلامت رحم و تولد فرزندان سالم موثر باشه 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران#طب_ایرانی #طب_سنتي #رحم #زنان #قاعدگی #قاعدگی_نامنظم #قاعدگی_دردناک #قاعدگی_زنان #قاعدگی_طولانی #بیماریهای_زنان #تخصص_طب_سنتی #تخصص_طب_ایرانی #بارداری_و_زایمان #بارداری_سالم #بارداری_حاملگی #بارداری_سلامت #نازایی #نازایی_زنان #نازایی_ناباروری #ناباروری_در_زنان #ناباروی
23 دی 1399 17:49:08
5 بازدید
مریم
0
0
♦️بارداری رو تاخیر نندازین اما از بارداری در سن بالا هم اینقدر نگران نباشید♦️ 🤰خیلی از خانم ها ممکنه از بارداری در سنین بالا نگران باشند. ☝️☝️البته ما هم تاخیر رو جایز نمیدونیم. ❗ اما تا وقتی تحت نظر هستید ریسک خیلی از عوارض کم میشه. ☝️🌹 با دونستن نکات ویدیوی کامل " پیش از بادراری سالم در طب سنتی" میتونین به سلامتی خودتون و جنینتون در دوران بارداری کمک کنین. برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. www.drmyazdian.com ❓در مورد سن بارداری آیا سوالی دارین؟❓ ___________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian ____________________________________ ___________________________________________ #بارداری_و_زایمان #پیش_از_بارداری #بارداری #بارداری_در_سن_بالا #بارداری_در_طب_سنتی #بارداری_در_سنین_بالا #بارداری_در_سن_پایین #سن_بارداری #سن_بارداری_اول #مادر #کودک #جامعه_سالم #بارداری_ایمن #نوزادی #نوزادی #غربالگری_بارداری #غربالگری #طبی #طب_سنتی_ایرانی #طب_سنّتی_ایرانی #دکتر #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان #ناباروری #ناباروری_در_زنان #باروری #سن_باروری #طب_مکمل #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی