. دمنوش زنجبیل یا ماساژ شکم با روغن آن در دوران قاعدگی باعث کاهش دل‌دردهای دوران قاعدگی می‌شود . به این منظور می‌توانید روزی یک تا دو بار هربار یک فنجان دمنوش زنجبیل میل نموده یا ناحیه پایین شکم را با روغن آن ماساژ دهید . اگر به گرمیجات حساسیت دارید ماساژ با روغن، روش مناسب‌تری است . سالم باشید🌻🌻🌻🌻 . #قاعدگی #دمنوش #زنجبیل #ماساژ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #زنان #سلامتکده_شریعت_پناهی

✔️در طول بارداری بدن با تغییرات فیزیکی و هورمونی بسیاری مواجه می شود و اینجاست که تغذیه دوران بارداری اهمیت زیادی پیدا می کند. هر غذایی که می خورید روی سلامت خود و کودکتان اثر می گذارد. برای اینکه مطمئن شوید از تمام موادغذایی به اندازه دریافت می کنید باید رژیم غذایی سالم و متعادلی را رعایت کنید. 🔸اگر میخواهید بهترین وعده غذایی رو در این دوران داشته باشید این پست میتونه به شما کمک کنه 🔻 @dr.mmashhadi 🔸پس پست را تا انتها ورق بزنید تا بیشتر آشنا بشید با این رژیم غذایی 👉👉😊😊 @dr.mmashhadi @dr.mmashhadi #مادر #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_سالم #بارداری_و_جنین #بارداری_حاملگی #حامله #غذا_سالم #رژیم_سالم #رژیم_سالم_خوری

🔸ما در پست قبل چند نمونه از روش های کمک باروری را معرفی کردیم . ✅در این پست به روش های دیگر برای کمک باروری پرداخته ایم پست را تا انتها مطالعه کنید 👉👉👉👉 @dr.mmashhadi #ناباروری #ناباروری_مردان #ناباروری_زنان #ناباروری_آقایان #روش_کمک_باروری #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان #دکتر_مریم_مشهدی

✅ در ادامه پست قبل که درباره پاکسازی بدن در فصل بهار با شما صحبت کردیم قصد داریم در این پست راهکار های پاکسازی بدن را به شما معرفی کنیم @dr.mmashhadi #پاکسازی_بدن #پاکسازی_بدن_دفع_سموم #پاکسازی_بدن_و_سم_زدایی #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

🔴برای سالم و چابک بودن همگام با نو شدن و شکوفه زدن درختان، نیاز به بدنی پاک و عاری از سموم دارید. بدنتان را در یابید👉👉 @dr.mmashhadi ✅این پست را تا انتها ورق بزنید تا بیشتر با عنوان پاکسازی بهاره آشنا بشید👉👉👇 @dr.mmashhadi #پاکسازی_درون #پاکسازی_بدن #پاکسازی_بهار #آلرژی_فصلی #آلرژی_بهار #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

🔴در ادامه توصیه‌های طب سنتی ایران برای کاهش عوارض یائسگی، در این پست، به تدابیر کمک‌کننده برای جلوگیری از پوکی استخوان در یائسگی پرداختیم .👉👇 @dr.mmashhadi پست را تا انتها مطالعه کنید👉👇 @dr.mmashhadi #پوکی_استخوان #پوکیاستخوان #پوکی_استخوان_و_ساییدگی_مفاصل #یائسگی #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زودرس #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران