healnut.diet
دنبال کننده
100
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
📌قسمت دوم - تغذیه در نقرس ۵- ویتامین سی سطح اسید اوریک رو کاهش میده و بهتره از میوه های با فروکتوز کم مثل گریپ فرویت، پرتقال، آناناس، توت فرنگی، آلبالو استفاده کنید ۶- باید از خوردن دل و جگر و قلوه خودداری کنید و گوشت قرمز و مرغ رو محدود کنید ۷- به جای گوشت از پروتئین های گیاهی استفاده کنید مثل نخود و لوبیا و عدس و سویا ۸-ماهی تن، سالمون، قزل آلا خیلی باید محدود شه خرچنگ و میگو هم که نباید خورده شه 🔆کاهش وزن خیلی میتونه کمک کنه🔆 @healnut_ #نقرس #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی #آلبالو #آناناس
29 اردیبهشت 1399 09:14:06
5 بازدید
healnut.diet
✅عوارض مقاومت به انسولین در کپشن👇✅ @healnut.diet شما کدوم یکی از علائم رو دارید؟ میدونستید مقاومت به انسولین باعث ایجاد بیماری های مختلفی مثل: ✅ بیماری قلبی عروقی ✅ ایجاد انواع کیست های تخمدان مخصوصا پلی کیستیک ✅ دیابت ✅ فشار خون بالا ✅و حتی سرطان میشه؟ پس باید علائمش رو بدونید تا بتونید اون رو درمان کنید ✅ اگر این پست رو دوست داشتید ممنون میشم برای دوستان و خانواده خودتون هم بفرستید تا اونام استفاده کنن 🤩😍❤️ @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet
04 دی 1400 17:41:54
44 بازدید
healnut.diet
این دسر موزی آسون و خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید 😍 @healnut.diet دقت کنید فقط توی وعدههای کوچیک بخورید که کالریش کمتر بشه 😍🐣 @healnut.diet @healnut.diet . . . . من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم چه بخوای لاغر بشی چه بخوای چاق بشی فقط کافیه بهم دا.یرکت پیام بدی 😍💓 @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . . . #دسر_رژیمی #دسر_سالم #رژیم_آسان #دسر_لیوانی #دسر_خانگی #دسر_شکلاتی #دسر_راحت_و_آسون #رژیم_آنلاین
23 شهریور 1401 17:07:46
398 بازدید
healnut.diet
✅ اگزما ✅ 📌اگر اگزمای پوستی دارید 📌مخصوصا توی این روزا که محبورید دستاتون رو زیاد بشورید و از اون رنج میبرید، فقط کافیه با عدم مصرف مواد غذایی زیر در زمان عود بیماری، به بهبود اون کمک کنید ۱. توت فرنگی ۲. سفیده تخم مرغ ( دقت کنید که انواع کیک ها و بیسوکیییت ها سفیده تخم مرغ رو دارن، پس زمان عود بیماری مصرفشون رو به حداقل برسونید) ۳. شکلات ۴. موز ۵. گوجه فرنگی ۶. آناناس ۷. بادام زمینی ۸. اسفناج ۹ انواع مغز ها @healnut_ @healnut_ #اگزما #اگزمای_پوست #اگزمای_پوستی #اگزما_دست #اگزمای_کودکان #سلامتی #رژیم_لاغری #تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_مناسب #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم_سالم_خوری
23 فروردین 1399 18:59:36
56 بازدید
healnut.diet
📌ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه ها📌 روش اول: ضد عفونی میوه و سبزیجات: به ازای یک لیتر آب ، ۲ تا ۴ قطره مایع ظرفشویی و یک قاشق چای خوری هیپوکلریت سدیم (وایتکس یا آب ژاول)به آب اضافه میکنیم و برای سبزیجات ۳ دقیقه و برای میوه ها ۵ دقیقه غوطه ور می سازیم. سپس میوه ها را آبکشی میکنیم. @healnut_ روش دوم: ضد عفونی میوه و سبزیجات: به ازای یک لیتر آب ، ۲ تا ۴ قطره مایع ظرفشویی و یک قاشق غذا خوری جوش شیرین (بیکربنات سدیم) به آب اضافه میکنیم و برای سبزیجات ۳ دقیقه و برای میوه ها ۵ دقیقه غوطه ور می سازیم. سپس میوه ها را آبکشی میکنیم. @healnut_ #ضدعفونی_کننده #ضدعفونی_میوه #ضدعفونی_میوه_و_سبزی #ضدعفونی_میوه_سبزی #ضدعفونی_میوه_سبزیجات #ضدعفونی_میوه_سبزی_خشکبار #ضدعفونی_میوه_ها #ضدعفونی_سبزیجات #تغذیه_سالم #ویتامینc#ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم#چربی_شکم_پهلو #اوتمیل #جو #جوپرک #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است
24 فروردین 1399 11:03:37
29 بازدید
healnut.diet
✅مخاطبای این پست بیشتر کسایی هستن که این مواد غذایی 👇 رو نمیخورن و دچار کمبود منیزیم میشن: 👈 شیر 👈 مغزیجات 👈 سبزیجات با برگ سبز تیره @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . ✅ برای دریافت انواع رژیم های غذایی و مشاوره تغذیه میتونید دایرکت بدید. 👈 ارائه رژیم های غذایی 👈 بارداری 👈 شیردهی 👈 کم کاری تیروئید 👈 تخمدان پلی کیستیک 👈 بیماری های زنان 👈 بیماری کبدی و کبد چرب اسما زمانیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی شماره واتساپ: 85-52-403-0921 . . . . . . . . . #کمبود_ویتامین #ویتامین #ویتامینهای_ضروری #نکات_سلامتی #کمبود_منیزیم #منیزیوم #منیزیوم_چیست #کمبود_منیزیوم #گرفتگی_عضلات #کوفتگی #کوفتگی_عضلات #میگرن_سردرد #میگرن_درمان_دارد #تهوع
12 بهمن 1400 17:40:05
44 بازدید
اسما زمانیان
0
0
✅ اگه ناخن هات اینجوری شده 👇 جواب سوالت توی پست هست: 💅 خیلی زود میشکنه 💅 خط سفید زده روش 💅 خط عمودی زده روش 💅 رنگش عوض شده 💅 یا مشکلات دیگه ناخن @healnut.diet @healnut.diet ✅ میخوای بدونی تو چه کمبود ویتامینی داری کامنت بذار تا راهنماییت کنم 😍 اگه پستم رو از اکسپلور میبینی وارد پیجم شو بقیه پست ها رو ببین شاید موندگار شدی🌟👇 @healnut.diet ---------------------------- من اسما زمانیان 🧕🏻 هستم کارشناس ارشد تغذیه بهت کمک میکنم سبک زندگی سالم تری داشته باشی @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . #ناخن #بیماری_ناخن #کمبود_آهن #چماقی_شدن_ناخن #ویتامینb1 #ناخن_آسیب_دیده #ناخن_شکننده #تشخیص_بیماری #تشخیص #بیماریها #بیماری #کمبود_ویتامین #ویتامینb #کلسیم #زینک #اسیدفولیک