healnut.diet
دنبال کننده
100
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
🍦هم بستنی بخور هم میوه 😍 چی از این سالمتر🤌 @healnut.diet . . . . . . @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . #بستنی_خونگی #بستنی_رژیمی #بستنی_میوه_ای #بستنی #بستنی_گیاهی #بستنی_وگان #بستنی_توت_فرنگی #بستنی_یخی #کالری_لاغری #کالری_شماری_من #کالری_شماری_زیره
14 تیر 1401 16:25:56
144 بازدید
healnut.diet
⁉️ وقتی صحبت از تغذیه سالم میشه یعنی بدنمون در سی سالگی عین یه جوون بیست ساله باشه⁉️ @healnut.diet ▪️کاش وقتی فوتبال رونالدو رو سرلوحه خودمون میزاریم به این فکر کنیم پشت این بدن سالم چه تغذیه ای هست و اون رو هم الگو قرار بدیم👀. . . اگر از اکسپلور میای این پیج رو فالو کن چون کلی نکات تغذیه ای خوب توش یاد میگیری👇 @healnut.diet @healnut.diet . . . #رونالدو #رونالدو7 #تغذیه_ورزشی #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #تناسب_اندام_آقایان #تناسب_اندام_بانوان #فیتنسبانوان #تغذیه_درمانی #بدن_سالم #بدن_سالم_با_تغذیه_سالم #فوتبال_اروپا #منچستر_یونایتد #رونالدو_پرتغال #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_سایز_بدن #درصد_چربی
27 شهریور 1400 07:28:03
12 بازدید
healnut.diet
.چیکار کنیم ماه رمضون کمتر تشنه بشیم؟ 🌔 @healnut.diet ✅ علاوه بر راهکارهایی که توی پست هست این راهکار ها رو هم انجام بدید که عالیه 😍 🟪 حتما از سبزیجات در کنار سحری استفاده کنید 🟪 سبزیجاتی مثل کاهو و خیار خیلی کمک میکنم عطش نگیرید 🟪 توی سحری به هیچ عنوان زولبیا بامیه استفاده نکنید 🟪 تخم شربتی و خاکشیر به همراه کمی آبلیمو بریزید داخل آب مصرفی تون و بین افطار تا سحر بخورید ✅ شما دیگه چه راهکارهایی انجام میدید که تشنه نشید؟ 😍 . . ✅ اگر توام دوست داری هم برنامه غذایی ماه رمضان بگیری و هم چاق نشی هم تشنه نشی و هم بدنت دچار کمبود ویتامین نشه میتونی برای دریافت رژیم غذایی به من دایرکت بدی 😍 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet ✅ تا زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی یک رژیم اصولی بگیری . . . . . . . .#روزه_گرفتن #تشنگی #عطش #سلامتی_بدن #روزه_داری #کافیین #ماست_خونگی #پزشکی_سلامت #پزشک_آنلاین #تغذیه_رژیمی
17 فروردین 1401 08:49:33
148 بازدید
healnut.diet
🔰دلیل اینکه بعضیا به سختی 😣 وزن کم میکنند چیست ؟ 📍یکی از اصلی ترین عوامل کاهش وزن دشوار حذف وعده های صبحانه یا شام است. دلیل های دیگه کاهش وزن دشوار: 📍افسردگی 📍اختلالات غده تیروئید 📍استرس زیاد 📍کاهش سوخت و ساز بدن (متابولیسم) 📍خواب کم 📍ژنتیک @healnut_ #کبدچرب #کبد #فست_فود #چربی #غذای_چرب #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #کبدچرب_درمان #کبدچرب_گرید1_2_3 #کبدچرب💊 #کبد_چرب_پیشگیری #کبدچرب_سلامتی #کبد_چرب_دیابت_قلب_رماتیسم_کم_کاری_تیروئید_کم_خونی_میگرن_پوست_مو #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه #سرطان_کبد #سرطان_کبد_چرب #سرطان_کبد
13 اردیبهشت 1399 14:07:57
5 بازدید
healnut.diet
چربی سوز ها برای دریافت رژیم غذایی پیام بگذارید ______ @healnut_ ______ #چربی_سوزی #چرببسوزی #چربیسوزی_شکم_و_پهلو #چربی_سوزی_سریع
25 خرداد 1399 05:20:36
7 بازدید
healnut.diet
💎چی بخوریم که ذهن سالم تری داشته باشیم💎 @healnut.diet خوردن موارد زیر به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا سبب بهبود خلق و خو میشه : 🟡آنتی اکسیدان مثل میوه های رنگی و سبزیجات رنگی 🟠امگا-۳ :ماهی مخصوصا سالمون 🟢لوبیاها: مخصوصا عدس 🟣آجیل ها: مخصوصا گردو . . ⚪اگر از اکسپلور میای یه بار تو پیجم بیا شاید ماندگار بشی 😍💎 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . #سلامت_روان #سلامت_روانی #مشاوره #مشاوره_آنلاین #مشاوره_فردی #مشاوره_رايگان #مشاوره_تغذیه #مشاوره_سلامتی #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس_اضطراب #افسردگی_شدید #افسردگی #افسردگی_درمان #افسردگی_زنان #افسردگی_ممنوع #افسردگی_مزمن #انتی_اکسیدان #آنتی_اکسیدان_قوی #پزشکی #تغذیه_اصولی
18 مهر 1400 17:11:04
14 بازدید
اسما زمانیان
0
0
@healnut.diet ✅ اگه اومیکرون یا سرفه داری این پست میتونه کمکت کنه ✅تو چه راهکاری رو برای کم شدن سرفه پیشنهاد میدی؟ . . . اگر پستم رو از ا.کسپلور میبینی یه سر بزن پیجم پر از اطلاعات تغذیه ایه 👇👇 @healnut.diet 🥰 @healnut.diet 🥰 @healnut.diet 🌺 @healnut.diet ❤️ . . . . . . . . . . . . #اومیکرون #اومیکرون_کرونا #کرونا_اومیکرون #ویروس_کورونا #ویروس_جدید #اومیکرون_ایران #کرونا_را_جدی_بگیریم #کرونادلتا #سرفه_خشک #سرفه #سرفه_کرونا #سرفه_خلط_دار #سرفه_شدید #درمان_خانگی #عسل #سیر #آبریزش_بینی #سرفه_مزمن