. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻اینجوری بچه تربیت میشه! . 🔖آیت الله حائری شیرازی . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #آیت_الله_حائری_شیرازی #کرامت #تربیت #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #محبت #مهربانی #بازی #پیامبر #سیره #مشاوره #مشاوره_آنلاین #مشاوره_خانواده #مهارتهای_زندگی #خانواده #والدین #مشاور_کودک #مشاوره_فردی #مشاوره_رایگان #مشاور #مشاور_خانواده #آموزشی #آموزش_مجازی #دوره_آنلاین #دوره_آموزشی #آموزش #پدر #مادر

🔻برای تهیه فیلم کامل این جلسه با تخفیف ۲۰٪ به سایت کرامت مراجعه بفرمایید . 🔖استاد مهکام 📚دوره تربیت جنسی . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . . . . . . . . . . . #کرامت #استاد_مهکام #روابط_زناشویی #روابط_جنسی #خواب #خانواده #بازی #والدین #والدین_آگاه #مادر #پدر #فرزند #تربیت #تربیت_فرزند #تربیت_جنسی #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #مشاوره_آنلاین #مشاوره_خانواده #مشاور_کودک #مشاوره_فردی #مشاوره_رایگان #مشاوره_مجازی #مشاور #مشاور_خانواده #آموزشی #آموزش_مجازی #آموزش_آنلاین #مشاوره_جنسی

🔻بازی و محبت به کودکان نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

🔻محبت واقعی به فرزند یعنی چه؟ . وقتی پدر و مادر درست و به جا به فرزند خود محبت کنند، محبوب فرزندان می‌شوند.🤗 گاهی اشتباه راهبردی ما والدین این است که هر وقت خودمان دوست داریم، به بچه‌ها محبت می‌کنیم. مثلاً بچّه گرم بازیست، یکدفعه مادر دلش برای بچه ضعف می‌رود، وسط بازی بچه را بلند می‌کند و می‌بوسد.🥰😘 بچه هم با ناراحتی، جای بوسه مامان را پاک می‌کند و می‌گوید: ولم کن! می‌خواهم بازی کنم! اما مثلاً زمانی که مادر در حال شستن ظرف است، بچه یک ریز، مادر را صدا می کند، چون نیاز به محبت دارد. اما مادر برخورد مناسبی با او انجام نمی‌دهد.😤 . . . ⭕ برای ما بنویسید: آیا تجربه محبت کردن بی موقع به فرزندتون داشتید؟ . . . 🔖استاد تراشیون . 💬انتقادات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بذارید . در شبکه های دیگر بما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir

🔻 کودکان می‌بینند یاد میگیرند. نظرات تون رو برامون کامنت بذارید.