mama_jaann
دنبال کننده
288
پست
262
فاطمه نبوی/ مراقبت و تغذیه کودک کارشناس مامایی تجربیات یه مامان ماما آموزش کلی غذای خوشمزه واسه نی نی های ناز
پست های مشابه
mama_jaann
فرايد شعر خواندن براي كودكان:😍 ١-پرورش مهارت های مورد نیاز برای خواندن:كودك براي شروع آموزش هاي مدرسه (خواندن و نوشتن)اماده مي شود.🧑🏻🎓 ٢-پرورش تخیل و مهارت های تجسم: هنگامی که شعری برای او می خوانید از او بخواهید که در ذهن خود بر پایه آنچه که حس می کنند تصویرهایی سرشار از رنگ و بو و صدا بسازند.👩🏻🎨 ٣-از بر کردن شعر سرگرم کننده است:تو اين روزاي كرونايي و خونه نشيني حسابي به درد ميخوره👌🏻❤️ پست روسیو کنید که به دردتون میخوره و بفرستید به دوستتون تا به درد اونم بخوره😁 #شعر_کودکانه #آموزش_کودک #كودك_خلاق #كودك_باهوش #شعر_خوانی #حيوان @mama_jaann
16 آبان 1399 16:03:22
45 بازدید
mama_jaann
لطفا ورق بزنید و انواع قطره های آهن که گفته می شود دندان را سیاه نمی کنند مشاهده کنید تمامی قطره های آهن امکان سیاه کردن دندان را دارند اماقطره های بالا امکان سیاه کردن دندان را به حداقل رسانده پس بهتر میباشد از هر برندی که استفاده می کنید حتما نکات زیر را رعایت فرمایید: اصول بهداشت دهان نیز حتما باید رعایت شود؛ به این ترتیب که : بهتر است قطره آهن به وسیله قطرهچکان در خلفیترین قسمت زبان چکانده شود تا بلافاصله بلعیده و کمتر با بزاق مخلوط شود. توصیه میشود پس از مصرف کمی به کودک آب بدهید تا محیط دهان کاملا تمیز شود. پس از خوراندن قطره آهن دندانهای کودک با گاز مرطوب تمیز شود. همچنین میتوان با استفاده از مسواک مخصوص شیرخواران، دندانها را تمیز کرد. در صورت ایجاد تغییر رنگ در دندانها نیز میتوان از خمیردندانهای این گروه سنی استفاده کرد ولی به دلیل عدم توانایی کودک در چرخاندن آب در دهان، باید خمیردندان توسط گاز مرطوب تمیز شود. چگونه از تیره شدن دندان توسط قطره جلوگیری کنیم: مکمل آهن به شکل شربت می تواند باعث سیاه شدن رنگ دندان حتی با چندروز استفاده شود. معمولا با قطع مصرف دارو، سیاهی دندان هم رفع می شود اما بهترین روش این است که از قطره چکان استفاده کنید تا دندان ها تغییر رنگ ندهند و بلافاصله بعد از مصرف قطره آهن آب بنوشید. اگر احساس می کنید سیاه شدن دندان در حال پیشرفت است و مایه نگرانی شما شده، هرگز سرخود مصرف مکمل آهن را قطع نکنید و ابتدا با متخصص در این رابطه صحبت کنید. آیا این قطره آهن باعث پوسیدگی دندانها هم میشود؟ نه! دلیل اصلی پوسیدگی دندان، باکتری است که پس از متابولیسم مواد قندی خاص، ترکیبات اسیدی تولید میکند که این ترکیبات به تدریج باعث حلشدن ساختمان آهکی دندانها، نرمشدن قوام آن و تخریب نسج دندانها میشود. قطره آهن نیز به خودی خود باعث پوسیدگی نمیشود. شیرینکنندههای این قطرهها نیز از نوع سدیمساخارین است که میکروبهای پوسیدگیزا از آنها تغذیه نمیکنند. #قطره_آهن #غذاي_بچه #پوسیدگی_دندان #مسواک_زدن #غذاي_كمكي #بهداشت_دهان#کودک_خلاق #دندانپزشکی_کودکان #کودک_باهوش
20 مهر 1399 14:28:26
39 بازدید
mama_jaann
سلام مهربونا😍ببينيد چي آوردم واستون بمب انرژي و ويتامين👏🏻 لطفا اول لايك كن تا انرژي بگيرم❤️وبعد سيوش كن تا هر وقت خواستي زودي پيداش كني🥰 آش رشته(+١٠) نخود لوبيا عدس رشته آش سبزي آش اول سبزي رو گذاشتم با آب و كمي زردچوبه بپزه وقتي سبزي نرم شد رشته ها رو خرد كردم و بهش اضافه كردم وقتي رشته باز شد حبوبات رو كه از٢٤ساعت قبل خيس كرده وخوب پخته بودمش اضافه كردم و گذاشتم تا جا بيفته. به همين سادگي ي آش خوشمزه داريم😍نوش جان😘 🔸اگه واسه بچه هاي يكسال به بالا درست ميكنيد ميتونيدكمي پياز و نعنا داغ هم بهش اضافه كنيد. ‼️بخاطر نمك زياد كشك بهتره به بچه هاي زير يكسال داده نشه. ✅خواص حبوبات براي كودكان👇🏻 حبوبات برای کودکان می تواند جای کمبود گوشت 🥩و تخم مرغ 🥚را بگیرد زیرا دارای مواد پروتئینی بسیار زیادی می باشد و همچنین نسبت به گوشت و تخم مرغ داراي مواد معدنی بسیاری هم هست. فیبر ها و قند هایی که در حبوبات مشاهده می شوند باعث عملکرد بهتر سیستم گوارش می شوند و اشتها را کنترل می کنند و از لاغری و چاقی مفرط جلوگیری می کند. حبوبات را بهتر است با گروه غلات به کودک بدهید تا پروتئین کافی برای رشد وی فراهم شود. #آش_رشته #غذاي_كودك #غذاي_كمكي #حبوبات #غذاي_خانگي #وزنگیری_کودک #كودك_بدغذا #مادر @mama_jaann
19 آذر 1399 17:00:42
81 بازدید
mama_jaann
نوع دیگر رفلاکس که در آن محتویات معده به پشت حنجره،پشت گلو ومجاری بینی راه می یابد اما از دهان خارج نمی شود بدلیل اینکه اینکه این رفلاکس علایم بیرونی و آشکار ندارد به آن رفلاکس پنهان گفته می شود. محتویات هضم شده معده به جای آمدن به دهان و بیرون ریختن از آن که در رفلاکس آشکار اتفاق می افتد بالا آمده و مجددا به معده باز می گردد.واین امر تشخیص این نوع رفلاکس را دشوار می کند. علایم این نوع رفلاکس شامل: خس خس سینه قوس دادن و کمانی کردن بدن جویدن زبان گریه کردن هنگام غذا خوردن امتناع از خوردن شیر در صورت مشاهده هریکاز علایم فوق بهتر است به پزشک مراجعه شود. #پزشک #مادرشو #رفلاکس_غذای_کودک #مامان #مامایی #شیرخوار
08 مهر 1399 14:52:26
150 بازدید
mama_jaann
آخه چقدر اين كوچولوها شيرين هستند😍 مامانا خسته نباشيد ميدونم ي روزايي دلت ميخواد فقط بخوابي😴يا دراز بكشي و به سقف نگاه كني،با خيال راحت بري حمام و زير دوش آب واسه خودت آواز بخوني،فيلم وسريال ببيني بدون اينكه به خواب بچه فكر كني🥱ورزش كني و به اندام قبل از زايمانت برگردي 🏃🏻♀️و... اما نميشه 🥺،خونه اي كه هميشه در حال مرتب كردنش هستي ولي بازم به همون حالت قبلش برميگرده،اسباب بازي كه ٢٠بار ميره داخل كمد و بازم وسط اتاق مشاهده ميشه😳غذايي كه ساعت ها واسه اماده كردنش زمان گذاشتي اما بچه نميخوره و تف ش ميكنه بيرون🙁 مامان مهربون بهت قول ميدم همه اين روزا ميگذره و روزي ميرسه كه دلت لك ميزنه واسه يك ساعت برگشتن به اون روزا پس الان فقط صبر داشته باش و به كوچولوي نازت عشق بورز و آغوش گرمت رو بهش هديه كن🤱🏻اون فقط تو رو داره و تنها پناهش تو هستي❤️ دوستت دارم مامان😘😘 #بچه_داری #غذاي_كمكي_كودك #غذای_شش_ماهگی❤ #مادرم_دوستت_دارم #زايمان #ورزش_درخانه @mama_jaann
08 آبان 1399 08:42:14
7 بازدید
mama_jaann
سلام شبتون پر ستاره⭐️ امشب ی سوپ خوشمزه و ساده و سالم واستون آوردم درست کنید و لذت ببرید🤤🤩🌿 سوپ عدس و ماش(+۷)🥘 عدس:۱/۵قاشق غذاخوری ماش:نصف قاشق غذا خوری بلغورگندم یا جو:۱قاشق غذاخوری سیب زمینی:نصف عدد کوچک🥔 پیاز:نصف عدد🧅 شنبلیله یا سبزی معطر خشک:نصف قاشق چای خوری🍃 ✳️اول پیاز رو با روغن تفت دادم و بعد بهش زردچوبه و سیب زمینی رو اضافه کردم وقتی ی تفت کوچک خورد،عدس و ماش رو ریختم وگذاشتم با ی لیوان آب تا بپزه بعد از نیم ساعت بهش گندم رو اضافه کردم و گذاشتم تا جا بیفته🥰 ده دقیقه آخر بهش سبزی خشک زدم و زیرش رو خاموش کردم و با گوشتکوب کوبیدم تا یک دست بشه😋😋 با چند قطره لیموترش عالی میشه😎 ✅نکته: ۱-از گوشت چرخکرده یا مرغ هم میتونید استفاده کنید. ۲-برای افزایش کالری میتونید اخر پخت عصاره قلم یا کره اضافه کنید. ۳-برای طعم بهتر ومقوی شدن میتونید بجای اب از ابگوشت استفاده کنید. ۴-عدس وماش رو ۲ساعت قبل از پخت خیس کنید کافیه. 🌟اگر از اکسپلور میای خوشحال میشم پیج م رو دنبال کنی🥰 امیدوارم که به دردت بخوره🌤🌈 @mama_jaann @mama_jaann #تغذيه_تكميلي #غذاي_كودك #غذاي_كمكي #كودك_شاد #غذاي_مقوي_كودك #رشد_كودك
06 مهر 1400 18:44:12
212 بازدید
Fatemeh Nabavi
0
3
سلام به مامان هاي عزيز ميدونم كه ممكن خيلي هاتون درگير درامدن دندان هاي كوچولوتون باشيد پس قلب بي رنگ و رنگي كن تا بريم ببينيم چكار بايد كرد!!؟😊 علايم دندان🦷 در اوردن بيقراري،ابريزش از دهان،بردن اشيا به دهان و تمايل به گاز گرفتن و بي اشتهايي مي باشد. ممكن است دماي بدن مختصري بيشتر شود ولي تب خصوصا دماي بالاتر از٣٨درجه ربطي به دندان ندارد. ابريزش بيني،سرفه،اسهال هم ربطي به دندان در اوردن ندارد. براي تسكين درد مي توانيداز ماساژ لثه با دست يا مسواك انگشتي استفاده كنيد. دادن دندان گيري كه در يخچال گذاشته ايد و سردشده مي تواند كمك كند. در اين دوران هر روز اسباب بازي هاو وسايلي كه كودك دايما داخل دهان مي برد بشوييد. اب دهان را مرتبا از صورت و اطراف دهان پاك كنيد تا باعث اگزما و خارش پوست نشود. از ژل هاي دندان كه حاوي ليدوكايين و بنزوكايين هستند به علت عوارضي كه دارند استفاده نكنيد. با تحويز پزشك در موارد شديد مي توان از مسكن هاي خوراكي استفاده كرد. لطفا تجربياتتون رو در اين زمينه با مامان هاي ديگه به اشتراك بزاريد❤️ #دندان_شیری #دندان_درآوردن #دندان_پزشکی #بچه_داری #مادر_کودک #بيقراري_نوزاد #غذاي_كودك