گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

📍امروز که داشتم دایرکت ها رو جواب میدادم کلی دایرکت اینمدلی داشتم که خانمی از روش جلوگیری ای یو دی یا آمپول یا قرص ال دی استفاده میکنه و همراه اون اورژانسی هم مصرف می‌کنه. ⬅️ باید بگم این کار اشتباهی هستش ❌. . ⬅️ اگر روش جلوگیری مناسب مثل ایودی ،امپول،قرص جلوگیری دارید دیگه اصلا نباید اورژانسی بخورید ⛔. . ⬅️ و اگر اورژانسی خوردید قرص جلوگیری طبق دستور باید تا پایان سیکل ادامه پیدا کنه . . 📌حالا مامانایی که از آین کارا میکنن و همراه روش جلوگیری قرص یا آمپول یا ایودی اورژانسی میخورن دستا بالا 😅🙋‍♀️. . @moshaver.mama . . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #روش_جلوگیری_از_بارداری #قرص_ال_دی #قرص_اورژانسي #ال_دی #سیکل_قاعدگی #عادت_ماهانه #عادت

دومین علت ناباروری در خانمها مشکلات تیروئید مخصوصا کم کاری تیروئید میباشد ⛔. . 🚫درد قاعدگی، میل جنسی پائین، سستی و خستگی، حساسیت به سرما، دست و پای سرد و عدم توانایی در کاهش وزن از علائم کم کاری تیروئید هستند.🚫. علاوه بر علایم بالا کم کاری تیروئید باعث‌بهم ریختگی قاعدگی و سقط های مکرر هم میشود 😧. پس اگر سابقه سقط دارید حتما قبل از اقدام به بارداری ارزیابی تیروئید صورت بگیره 👉. در صورت وجود کم کاری یا پرکاری تیروئید به پزشک متخصص غدد باید مراجعه کنید و تحت نظر دکتر باردار بشید 👼. . لطفا پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید @moshaver.mama . . .#مامایی #مشاوره_مامایی #مشکلات_تیروئیدی #ناباروری_زنان

. 🔶️تو این پست مواد غذایی که باعث دل درد نوزاد میشه تو پستهای آخر گذاشته شد . و البته چند تا دم نوش هم برای مادر شیرده برای برطرف شدن نفخ شکم نوزاد معرفی شده . . 📌نوزاد شما هم نفخ و دل پیچه داره ؟؟ 📌شما چه راهکاری غیر مطالب اسلاید برای برطرف شدن کولیک نوزاد میدونید ؟؟؟؟برامون کامنت بزارید 👇 . 🔷️غیر نکاتی که تو اسلاید ها گفته شد انجام موارد زیر برای برطرف شدن نفخ شکم نوزاد موثره 👇 📍 ماساژ: یکی از درمان‌های خانگی برای نفخ نوزاد این است که بعد از شیر خوردن او را بخوابانید و کمی پشتش را ماساژ دهید. 📍تکان دادن: می‌توانید نوزاد را بخوابانید و پاهایش را مانند حالت دوچرخه‌سواری بالا و پایین کنید تا نفخ شکمش راحت‌تر خارج شود. 📍آروغ زدن: بعد از شیر خوردن به نوزاد کمک کنید تا آروغ بزند. برای این کار می‌توانید نوزاد را به حال برعکس بر روی دستتان بخوابانید و سپس پشتش راکمی ماساژ دهید. @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/تلفنی/حضوری @moshaver.mama . . . #نوزاد #کولیک_نوزاد #کولیک #دل_درد #دل_درد_نوزاد #نفخ_معده #نفخ_شکم #گریه_نوزاد

و سوال خیلی از خانمهای که در حال اقدام به بارداری هستن ؟؟ 🔺️چرا بعد رابطه جنسی مایع منی از بدنم خارج میشه 😥؟ 🔺️اینجوری من میتونم باردار بشم ؟؟ . 📌برای شما هم پیش اومده؟؟؟ . ⬅️داخل این پست بطور کامل توضیح دادم. ⬅️اسلاید هارو ببینید و اگر سوالی داشتید کامنت بزارید 👇 @moshaver.mama . . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #اسپرت #تخمک_گذاری #تخمدان #تخمدان_بارداری #مایع_منی #اقدام_به_بارداری

سلام دوستان خوبم بعد از یه وقفه چند ماهه دوباره تو این پیج فعال شدم ❤ این چند ماه درگیر پیج امیر علی بودم و اونجا فعالتر بودم 👇 @amirali_bostani95 تو پیج امیر علی حجم بالای دایرکت شما رو داشتم و به تمام سوالاتتون پاسخ میدادم و تقریبا اکثر سوالات شما مشترک بود تصمیم گرفتم دایرکت هارو اینجا بصورت پست بزارم که اگر سوال شما هم مشترک بود براحتی به پاسخ برسید . امیدوارم که برای شما هم مفید باشه عزیزان ❤🌹.