اصلا رژیم بارداری برا چیه؟ . . . . . . . . وقتی بارداری میشی ازیه طرف نگران سلامتی خودتو جنینی از طرفی نمیدونی چی خوبه چی بده مهمترینش هم همین خوردو خوراکه چی بخورم چی نخورم یکی میگه زرشک نخوریا اون یکی میگه هویج ضررداره وا یکی دیگه میگه ارده شیره بخور خوبه ازونور نمیدونی چقدر باید وزن بگیری کی بلید بخوری و هزار تا سوال دیگه رژیم بارداری همه اینارو بهت میگه غذاهای خوب و مفیدو برات مینویسه غذاهای ممنوعه رو بهت یاداوری میکنه یه پشتیبان هم داری که به سوالات جواب میده هر هفته هم توسط مشاورت کنترل و پیگیری میشی پس رژیم بارداری برای هر بارداری لازمه😍 اونایی که تا حالا رژیم بارداری نداشتن برامون بمویسن ببینیم چن نفرن؟

خیلی مهمه بدونین چه کارایی تو بارداری بی خطره و کدومیک مضر؟؟ تو این پست یکی از مهمترین موارد رو براتون توضیح میدم کیا تجربه کراتینه در بارداری رو دارن؟ #بارداری_و_جنین #بارداری #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #تغذیه_بارداری #متخصص_تغذیه #اهری_متخصص_تغذیه #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_اهری

سه ماهه دوم👌🏾👌🏾👌🏾 #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_اهری

ممنون از ❤شما 😍 چرا ما تو رژیم های بارداری اینقدر به روغن زیتون اهمیت می دیم؟ چون این خواص شگفت انگیز را روی سلامتی شما و جنینتون داره😍😍😍 پس روغن زیتون و زیتون هایی که براتون تو رژیم نوشتیم حتما میل کنید فقط به اندازه تعیین شده🤩🤩🤩🤩 چون هر خوراکی به اندازه متعادلش مفیده و اگه زیاده روی بشه ناجور میشه😊😊😊😊 ضمن اینکه اگر میخواهید شوری زیتون را بگیرید چند ستعت تو آب بزارید تا شوریشو به آب پس بده بعد با خیال راحت مصرف کنید #تغذیه_بارداری#رژیم_بارداری ،

.

در ادامه پست کراتینه مو در بارداری دوستان گل پیجمون ازمن خواستن در مورد رنگ کردن مو در بارداری هم مطلب بزاریم و اطاعت امر شد مراقب خودتون و نی نیهاتون باشید تو بارداری هم میشه زیبا بود و در کتار اون مراقب سلامتی نی نی بود به شرط اینکه شرایط درست زیبا بودن رو رعایت کنیم اگر موافقید یه قلب کامنت بزلرید که بدونم همعقیده ایم #بارداری #بارداری_و_جنین #بارداری_سالم #رنگ_کردن_مو #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_اهری