🔻🔻🔻 انقباض غیرارادی مهبل یا واژینیسموس  عبارت است از انقباض عضلات اطراف واژن این واکنش کاملاً غیرارادی و غیر قابل کنترل بوده و مانع از ورود هر جسم خارجی حتی انگشت یا تامپون به مهبل می شود. هر گونه تلاش برای دخول موجب دردهای شدید می شود. واژینیسم اغلب علت روانی دارد. 🔸انواع واژینیسموس : اولیه: که هر گونه دخول برای اولین بار را غیرممکن می سازد.  ثانویه: که پس از دوران طولانی روابط جنسی بدون درد و معمولاً بعد از یک تجربه ناخوشایند جسمی یا روانی ایجاد می شود. واژینیسم همراه با عدم خونریزی ماهیانه نشانه‌ای است بر مهبل بسیار تنگ که در صورت تشخیص صحیح به اسانی قابل درمان است. 🔸علل: واژینیسم می تواند علل گوناگون داشته باشد از جمله: عفونت مهبلی؛ عدم لزجی مهبل؛ پرده بکارت بسیار ضخیم در دهانه مهبل؛ زایمان؛ رادیوتراپی به عنوان درمان سرطان دهانه رحم؛ فقدان آموزش جنسی، آموزش جنسی سختگیرانه، ترس شدید یا شرم از روابط جنسی، کثیف انگاشتن روابط جنسی. 🔸عواقب: دردهای مهبلی در حین دخول یا تلاش برای دخول نه تنها مانع هر گونه دخول می‌شود بلکه منجر به دور باطلی می گردد که از ترس از درد و انقباض غیرارادی شروع و به درد شدید و عدم دخول ختم می‌شود واژینیسم در زنان ایجاد احساس عدماعتماد به نفس، ناتوانی، غیر طبیعی بودن، و سرزنش خود می کند. واژینیسم عواقب سنگینی بر تعادل زندگی جنسی و عاطفی زوجین دارد و نیز به علت عدم تحمل دخول هر نوع جسم خارجی ازمایشهای پزشکی مربوط به بیماریهای جنسی را ناممکن می کند. واژینیسم در بسیاری از فرهنگها تابو محسوب می شود. در حالی که در صورت تشخیص به موقع، درمان آن در بیماران مشتاق به بهبودی امکان پذیر است. 🔸درمان: آزمایش پزشکی به منظور تشخیص هر گونه ناهنجاری یا بیماری جسمی ضروری است. تمرین مداوم انبساط و انقباض مهبل و نیز استفاده ازدیلاتاتور (معروف به شمع) که از اندازه‌های کوچک آغاز و در اندازه‌های بزرگتر ادامه می یابد حیاتی است. در کشورهایی که روابط جنسی تابو محسوب می شود و یا آموزش جنسی غایب یا بسیار سختگیرانه است، همراهی یک سکسولوگ در طول درمان ضروری است.

ادامه 👇👇👇 تمرین های ﻓﺮﺩﯼ: ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻦﻫﺎﯾﯽ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﺪ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﮑﺚ ﮐﻨﺪ . ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺗﺮﺷﺢ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﯼ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺭﺥ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ . ﺳﻔﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﯿﺴﻪﻫﺎﯼ ﻣﻨﯽ ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎ ﺳﻔﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﯿﺴﻪ ﻣﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﻣﺎﯾﻪ ﻣﻨﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺯ ﮔﺮﺩﺍﻧﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺣﺠﻢ ﻣﻨﯽ ﺩﻓﻊ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﻭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﺑﻖ ﺍﺳﺖ. ✔ﻧﮑﺘﻪ :ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﯿﻀﻪ ﺧﻮﺩ ﮐﻤﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻭﻟﯽ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﻣﻮﺿﻌﯽ ‏(ﺑﯽﺣﺴﯽ ‏) ﮐﺮﻡ ﯾﺎ ﺍﺳﭙﺮﯼ ﺑﯽﺣﺴﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺮﻡﻫﺎﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺣﺲ ﺳﻄﺤﯽ ﯾﺎ ﮐﺮﻡﻫﺎﯼ ﺑﯽﺣﺲﮐﻨﻨﺪﻩ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﺮﺩ ﮐﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻟﺖ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺩﺭﻭﻥ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺮﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺑﯽﺣﺴﯽ ﺩﺭ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ✔ﺗﺬﮐﺮ :ﺩﺭﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺩ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺯ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﻫﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺑﯽﺣﺴﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺁﻟﺖ ﻭ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺷﻮﺩ . -ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﺗﺎﺧﯿﺮﯼ: ﺍﯾﻦ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡﻫﺎ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡﻫﺎﯼ ﻋﺎﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﯽﺣﺲ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﯽﺣﺴﯽ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﯾﺮﺗﺮ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺑﺮﺳﺪ. -ﻣﻌﺎﯾﺐ: ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻋﻮﺍﺭﺿﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ .1 ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﺮﺩ ‏( ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺣﺲ ﮐﻼﻓﮕﯽ ‏) ﻣﯽﺷﻮﺩ. .2 ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺪﻫﺎﯼ ﻧﺎﻣﺮﻏﻮﺏ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺑﯽﺣﺴﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺗﺎ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺎﺯﻧﮕﺮﺩﺩ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ‏(ﻣﺎﺳﺘﺮ ﻭ ﺟﺎﻧﺴﻮﻥ ‏) ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻓﺸﺎﺭ ﻓﺸﺎﺭ ﺳﺮ ﺁﻟﺖ ﯾﺎ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺁﻟﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺳﺒﺐ ﻋﻘﺐ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺳﺒﺐ ﮐﻢ ﺷﺪﻥ ﺗﺠﻤﻊ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺁﻟﺖ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻌﻮﻅ ﻣﯽﺷﻮﺩ . -ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ: ﮐﺎﻧﺪﻡ ﺳﺒﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﺍﺯ ﺩﻭ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ ﺿﻤﻦ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﺳﺒﺐ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻣﻘﺎﺭﺑﺘﯽ ﻭ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﻫﻢ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﻭ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺎﺭﮔﯽ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ. ﺷﮑﻞ ﺧﻮﺏ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ‏( ﻣﺮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ ‏) ﮐﻤﮑﯽ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺭﻭﺵ ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﻭ ﺯﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻭﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ◀ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﯽ: ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺍﻭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ.

***** *ﺻﺤﺒﺘﯽ ﺑﺎ ﻋﺮﻭﺱ ﺧﺎﻧﻢ : ﺍﮔﺮ ﻟﺒﺎﺱ ﺁﻗﺎ ﺩﺍﻣﺎﺩ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺑﻬﺶ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺑﺨﻮﺍﺑﺪ ﻭ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪ ﺑﺎ ﺍﺣﺘﯿﺎﻁ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﺳﺖ ﺑﻜﺸﯿﺪ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻛﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ . ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﻛﻪ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ ﺑﺪﻫﺪ ﺟﻠﺴﻪ ﺍﻭﻝ ﺣﺪﺍﻛﺜﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ ﻧﻪ ﺁﻗﺎ ﺍﺯ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺳﺮ ﺩﺭ ﻧﯿﺎﺭﻭﺭﺩ ﻭ ﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﻭ ﭘﺲ ﯾﻚ ﺣﺮﻛﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﻨﯿﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﺁﻟﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﻭ ﻛﻤﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺮﻛﺖ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ . ﻗﺼﺪﺗﺎﻥ ﻛﻤﯽ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﭼﯿﺰ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﻢ ﭘﯿﺶ ﺁﯾﺪ . ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺣﺘﻤﺎ ﺩﺧﻮﻝ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﯾﻚ ﺿﺮﺏ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﺧﻮﻝ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﻣﺜﻞ ﺍﯾﻨﻪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﻧﻤﯿﺸﻨﺎﺳﯿﺪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻧﻮﯾﺴﯽ ﻛﻨﯿﺪ . ﺻﺒﺮ ﻛﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﻭﻝ ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ ﯾﮕﯿﺮﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﻤﻞ ﻣﻘﺪﻣﺎﺕ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ. ﺧﻼﺻﻪ ﻛﻼﻡ : 1 – ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﺎﺭﯼ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭﺍﺭﺩ ﻋﻤﻞ ﻧﺸﻮﯾﺪ . 2 – ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺳﺖ ‏( ﺁﻗﺎﯾﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺁﻭﺭ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ‏) 3 – ﺍﮔﺮ ﻋﺮﻭﺱ ﺑﺎﻛﺮﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺯ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﻜﺎﺭﺕ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺩﺧﻮﻝ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﻜﺎﺭﺕ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺑﺎﺯ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.

🌸🌸🌸 خیلی از مراجعه کننده های من یا عزیزانی که دایرکت پیام میدن از کیفیت رابطه جنسیشون ناراضی هستن، و من بعد از کمی حرف زدن باهاشون متوجه میشم خانم و شریک جنسیشون هیچ حرفی راجع به علایق و لذت هاشون در رابطه جنسی نمیزنن یا حداقل آقایون این موارد رو ابراز میکنن ولی خانم ها نه، خیلی صریح و واضح بگم در رابطه جنسی حیا و خجالت رو کنار بذارید اگر که میخواید کیفیتش بهتر بشه. میتونید با فرستادن همین پست به شریک جنسیتون این کارو شروع کنید و توی دایرکت از بازخورد ها و نظراتتون به من پیام بدید.🌸❤️ #پزشکی #sexuall #مامایی #زنان #آقایان #رابطه_جنسی #gynecologists #سلامتی #بهداشت #بهداشت_زنان #بهداشت_جنسی #سلامت_روان #مراقبت_بدن #ارگاسم_در_زنان

🌹🌹🌹 ﻧﻮﺯﺍد ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻌﺼﻮﻣﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ تو ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯽ ﮐﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺻﺒﻮﺭﯼ ﻣﯽ کنی, ﺻﺒﻮﺭﯼ ﻭ ﻣﻌﺼﻮﻣﯿﺖ ﺑﺪﺭﻗﻪ ﺭﺍﻫﺖ✴ 🌹پنجم می، روز جهانی #ماما رو به همه همکاران عزیزم تبریک میگم🌹 🌹شاد و سلامت باشید🌹

ﺁﻣﯿﺰﺵ ﻣﻘﻌدی ﺯﯾﺎﻥﻫﺎﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ: ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩﻫﺎﯼ ﮐﺎﻧﺎﻝ ﻣﻘﻌﺪ: ﮔﯿﺮﻧﺪﻩﻫﺎﯼ ﻟﺬﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻣﺠﺮﺍﯼ ﻣﻘﻌﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﻣﻨﺘﻬﺎ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺨﺺ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ، ﻣﻦﺟﻤﻠﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺣﻠﻘﻮﯼ ﮐﻪ ﻣﺠﺮﺍﯼ ﻣﻘﻌﺪ ﺭﺍ ﻣﯽﺑﻨﺪﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯﻣﺪﺕ ﺣﺘﻤﺎً ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯾﮏ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ . *ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ: ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﮑﺮﺭ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺳﺒﺐ -ﻓﺮﺍﺧﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﻣﻘﻌﺪ -ﭼﯿﻦﻫﺎﯼ ﻣﺨﺎﻃﯽ ﻣﻘﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ -ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﺋﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺍﺳﻔﻨﮕﺘﺮ ﻣﻘﻌﺪ ﻭ ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﻣﺪﻓﻮﻋﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. *ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ: ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺁﻣﺎﺭ، ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺍﭺ. ﺁﯼ . ﻭﯼ. ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ، ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺩﺭﺻﺪ ﺧﻄﺮ ﺍﻧﻨﻘﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺟﻨﺴﯽ، ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻫﻤﺠﻨﺴﮕﺮﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﮔﺮﺍﯾﺶ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻗﺮﺑﺎﻧﯿﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺭﺍﺑﻄﻪ، ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﺧﻄﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﻤﺎﺱ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﻥ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺷﺮﮐﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺳﺮﺍﯾﺖ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺍﭺ. ﺁﯼ. ﻭﯼ. ﺑﻪ ﺷﺮﯾﮏ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . *ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺍﻣﻦﺗﺮ؛ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻄﺮ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ : 1. ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺍﮐﯿﺪ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ. 2. ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﺩﻗﯿﻖ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺁﻟﺖﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. 3. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻟﯿﺰ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻟﯿﺰ ﮐﻨﻨﺪﻩ، ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﻭﻏﻨﯽ ﻟﯿﺰﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﺍﺯﻟﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﺸﺘﻘﺎﺕ ﻧﻔﺘﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﺎﯾﺪﮔﯽ ﻭ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪﻥ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ. 4.ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﻘﻌﺪ ﺳﻔﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﭘﺎﺭﮔﯽ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. 5. ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﮑﯽ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺱ ﻭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺛﺮﮔﺬﺍﺭﯼ ﺍﻟﮑﻞ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﺘﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﺧﻄﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻻ ﻣﯽﺑﺮﺩ. 6. ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ، ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺮﺩ ﻭ ﺯﻥ، ﺗﻤﺎﺱ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺍﮊﯾﻨﺎﻝ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﮕﯿﺮﺩ .