پست های مشابه

kiadietonline

❤شب خوش مامان های عزیز❤ ❤پیشاپیش روز تون مبارک. الهی صد سال با سلامتی و خوشی کنار بچه هاتون باشین و شادی و موفقیت شون ببینید. 😍 💙💜این نکته هارم که گفتم رعایت کنید ، بیشتر حرف هاتون می پذیرن و گوش می کنن. قدیم ها والدین بیشتر با تهدید و دستور صحبت می کردن ⁉️ ⭕پدر مادر شما چطوری بودن؟ ⭕انشالا که زنده باشن و سلامت.            ۲ بهمن ۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #نوجوانان

02 بهمن 1400 17:34:16

2 بازدید

kiadietonline

❤مامان ها میگن پسرمن هر چی خونه هست میخوره و مثل جارو برقی شده😊🥰 🔻دوستای نوجوان هم پرسیدن که من لاغرم و ورزش می کنم که عضلانی و قوی بشم،چی بخورم❓ 📣 مامان و بابا های عزیز، یک پسر نوجوان ورزشکار ، دو برابر من و شما انرژی و غذا نیاز داره، طبیعی هست که زیاد بخوره.پس بهشون گیر ندین. 🔻دوستای ورزشکارم، غذاهایی که باید بیشتر بخورین رو براتون گذاشتم. بازم برنامه غذایی تخصصی میخواین، بهم پیام بدین.     @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوانان #لاغری_کودک #بلوغ  #عضله_سازی #افزایش_وزن_کودک #عضلانی #Nutritionist #قدبلند #قدکودکان #نوجوان #پریدشدن #بدنسازی #Drkia

03 شهریور 1400 16:34:12

1 بازدید

kiadietonline

مواد لازم برای راتاتولی: گوجه بزرگ ۴ عدد بادمجان متوسط ۲ عدد کدوی زرد ۲ عدد کدوی سبز ۲ عدد برای سس: روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری پیاز بزرگ ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ ۱ عدد سیر ۴ حبه پاپریکا ۲ قاشق چایخوری سبزیجات معطر (آویشن، رزماری، برگ بو، اسطوخودوس) ۱ قاشق غذاخوری کمی فلفل سیاه نمک ۱/۲ ۱ قاشق چایخوری آویشن تازه ۱ قاشق غذاخوری گوجه له شده ۱/۲ ۱ پیمانه شکر ۱ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری برگ ریحان ۱۰-۸ برگ خامه ۱/۲ پیمانه مواد رویی: روغن زیتون ٣-٢ قاشق غذاخوری آویشن تازه ۱ قاشق غذاخوری پنیر پارمژان ۱/۲ پیمانه دستور تهیه: ۱. ابتدا سس را آماده کنید. پیاز و فلفل خرد شده را داخل روغن زیتون تفت بدهید و بعد از ۲-۳ دقیقه سیر له شده را اضافه کنید. سپس پاپریکا؛ فلفل سیاه؛ سبزیجات معطر؛ آویشن و نمک را اضافه کنید. ۲. در ادامه گوجه های له شده؛ شکر و سرکه بالزامیک را اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه روی شعله کم و متوسط بپزد. و در آخر ریحان و خامه را اضافه کرده هم بزنید و مواد را از روی حرارت بردارید. ۳. فر را با ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. چهار مواد اصلی یعنی گوجه؛ بادمجان؛ کدوی زرد و سبز را با چاقوی تیز به ضخامت تقریبی ۳ میلیمتر برش بزنید. ۴. ظرفی دایره ای یا بیضی شکل انتخاب کرده و ۳/۴ سس را درون آن بریزید. سپس مواد برش خورده را به صورت یکی در میان در ظرف بچینید. پس از اتمام چینش؛ باقیمانده ی سس را در کناره ها و وسط مواد بریزید. ۵. برای مواد رویی؛ مقداری روغن زیتون را با آویشن تازه مخلوط کنید و روی مواد بمالید. اینکار باعث براق و خوش رنگ شدن رویه راتاتولی میشود. ۶. ظرف را با فویل بپوشانید و به مدت ۵۰ دقیقه در فر قرار دهید. سپس فویل را از روی ظرف برداشته و پنیر پارمژان را اضافه کنید و اجازه دهید ۱۵-۱۰ دقیقه ی دیگر به پخت ادامه دهد تا روی آن طلایی شود. نوش جان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #راتاتویی #راتاتویی_فرانسوی #راتاتولی #تاس_کباب #آشپزی #آشپزی_رژیمی #رژیمی #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیم_لاغری #آشپزی_آسان #اشپزی_خونگی #اشپزی_خونگی

14 اسفند 1399 17:53:23

2 بازدید

kiadietonline

☆❉ ❤🧡کودکان روح پاک و مهربونی دارن. کافیه باهاشون یکی بشین ، توجه کنید و آرام و صمیمی صحبت کنید ، خواهید دید که غرق دنیای شما میشن و با دقت گوش میدن. دختر گل مون اومده بود نزدیک تر و حرف های من خوب گوش میکرد تا تغییراتی در سبک زندگی اش بده. 💗آرزو دارم همه بچه ها سالم و شاد بزرگ بشن و زندگی پر مهری داشته باشن.            ۲۳بهمن۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #مهربون #آرامش #لاغری_کودک #فـوروارد_فوروارد #افزایش_وزن #Nutritionist #مشاور_تغذیه_کودکان #بـاڪیفیـت#لاغری#چاقی_کودک#کاهش_وزن#رژیم#تغذیه_کودک #پست_شنـبه#غذای_کودک #چاقی_کودکان#drkia #قدکودکان

23 بهمن 1400 17:12:53

3 بازدید

kiadietonline

❤💚 به بچه کم خون اسفناج بدیم ، خوب بشه⁉️ شما اسفناج چطوری می خورین؟ 💚💚اسفناج یک سبزی برگ سبز و منبع عالی کلسیم، ویتامین ها، آهن و آنتی اکسیدان ها است. ❌❌از بقیه سبزیجات ، آهن بیشتری داره. نه اینکه کلا از گوشت ها هم بیشتر. ⭕یک فنجان اسفناج خام عمدتاً از آب تشکیل شده است و تنها حاوی 7 کالری است.  همچنین • مقدار فراوان ویتامین K •مقادیر بالای ویتامین A •ویتامین سی •منیزیم • فولات •اهن •کلسیم • آنتی اکسیدان ها ویتامین K برای یک بدن سالم ضروری است - به ویژه برای استخوان های قوی، زیرا جذب کلسیم را بهبود می بخشد. اسفناج همچنین مقدار مناسبی آهن برای انرژی و خون سالم و سطح بالایی از منیزیم برای عملکرد عضلات و اعصاب فراهم می کند. ⭕همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که فشار خون را کاهش داده و برای سلامت قلب مفید باشد. ❌❌اگر فردی از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) استفاده می کند، هنگام افزایش مصرف سبزی های برگ سبز تیره باید احتیاط کند.  پزشکان مصرف مداوم ویتامین K را در طول زمان برای افرادی که از این داروها استفاده می کنند، توصیه می کنند. ⭕⭕نحوه خوردن اسفناج از اسفناج خام در سالاد، ساندویچ و اسموتی، پاستا و آش و سوپ ها، برانی و.. لذت ببرید. ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #اسفناج #خونساز #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #کمخونی #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #قرص_آهن

25 فروردین 1401 13:38:34

4 بازدید

kiadietonline

🔴⛔اگر کودک خردسال دارید بهتره از خطرات مسمومیت با سرب در کودکان آگاه باشید خصوصا اگر در یک خانه قدیمی زندگی می کنید. بسیاری از اسباب بازی ها و وسایل نیز حاوی سرب هستند. سرب برای هر فردی سمی است اما جنین و کودکان خردسال در معرض خطر ابتلا به مسمومیت با سرب هستند. 🔴علایم مسمومیت با سرب: شامل مسمومیت حاد و مزمن می باشد که در نوع حاد مواجهه با سرب بالا از طریق دستگاه گوارش یا تنفس منجر به گرفتگی عضلانی، دردهای شکمی و کولیکی و یبوست می شود. دردهای شکمی شدید، همراه با تهوع، استفراغ و مدفوع خونی می باشد. علایم ابتدایی مواجهه با سرب شامل خستگی، حواس پرتی و دردهای گوارشی واگی می باشد. درد مفاصل، درد عضلات دست و پا می تواند رخ دهد. سردرد، گیجی، کاهش سطح هوشیاری، کما، صرع، التهاب عصب بینایی و بی خوابی و کمخونی از علائم مسمومیت نرونی هستند.اختلالات سیستم تولید مثلی مانند نازایی در مردان، سقط خود به خودی، آرتریت ناشی از نقرس و اختلالات کلیوی گزارش شده است. 🔴پیشگیری از تماس و بروز مسمومیت با سرب خصوصا در کودکان: با توجه به اینکه مسمومیت ناشی از سرب قابل پیشگیری است و باید اقدامات مقتضی صورت پذیرد. • منع مصرف مواد غذایی و آشامیدنی در اطاق های کار • کارگرانی که سرب زیادی را جذب کرده اند بایستی تا زمان کاهش مقادیر خطرناک این عنصر در بدنشان از تماس مجدد با سرب منع شوند • با توجه به اینکه مسمومیت در کودکان بیشتر از طریق گرد و غبار ، غذا، آب و تکه های رنگ می باشد. • استفاده از وسایل ایمنی و بهداشتی خصوصا در صنعت و کشاورزی با جدیت بیشتری کنترل گردد. ۵آبان۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد#لاغری_کودک#Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #مشاور_تغذیه_کودکان #قدکوتاه#چاقی_کودک#چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #نوجوانان #مسمومیت_سرب #باطری #رنگ#صرع

05 آبان 1400 17:25:20

0 بازدید

مریم کیا

0

0

📣⁉️چرا بعضی بچه ها کوچولو و نحیف هستن؟یعنی والدین بهشون خوب نمیرسن؟ هر کسی هم که می بینه به مادر فداکار مهربون ایراد میگیره و نسخه می پیچه 😡 🔴دلایل مختلفی میتونه منجر به این وضعیت بشه ، از جمله قد و وزن کم موقع تولد، بیماری ها و... 🔴برای همین هر کودکی باید جداگانه و دقیق بررسی و مشاوره بشه. ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ۳مهر۱۴۰۰ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد#لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان#لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک#قدکودکان #قدبلند #کاهش_وزن#میانوعده_سالم #Drkia

شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید

برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید

kiadietonline

مریم کیا

0

0

📣⁉️چرا بعضی بچه ها کوچولو و نحیف هستن؟یعنی والدین بهشون خوب نمیرسن؟ هر کسی هم که می بینه به مادر فداکار مهربون ایراد میگیره و نسخه می پیچه 😡 🔴دلایل مختلفی میتونه منجر به این وضعیت بشه ، از جمله قد و وزن کم موقع تولد، بیماری ها و... 🔴برای همین هر کودکی باید جداگانه و دقیق بررسی و مشاوره بشه. ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ۳مهر۱۴۰۰ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد#لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان#لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک#قدکودکان #قدبلند #کاهش_وزن#میانوعده_سالم #Drkia

شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید

برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید

پست های مشابه

برو به اپلیکیشن