zeitoon_diet
دنبال کننده
118
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
💎💎💎💎💎 اگرچه مصرف مقادیر خیلی کم کافئین که عمدتا در قهوه و نسکافه موجود هست باعث احساس بهتری می شود اما مقدار دریافتی در بارداری نباید بیش از ۲۰۰ میلی گرم در روز باشد که در واقع حجم کمتر از ۲ فنجان قهوه و نسکافه در روز است پیج دوم ما در مورد تغذیه دوران شیردهی هست فالو بفرمایید😍 @minoo_mom_diet #رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #پییشرفت_هممگانی#متخصص_تغذیه #تغذیه_بارداری_ماه_اول #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_قبل_از_بارداری
03 دی 1399 18:26:41
3 بازدید
zeitoon_diet
بفررررمائید صبحانه😍😍😍 کاملا مغذی / مفید و مناسب برای وزن گیری جنین🍓🍊🍓🍊 لایک نکردی؟ 😟 خوب حالا لایک کن 😀😍😀 یه نکته بگما: اگر دیابتی هستید یا اضافه وزن و چاقی دارید مقدارش رو با متخصص تغذیه تون هماهنگ کنید این منوها با فرض سالم بودن تمام شرایط مادر باردار توصیه شدن اگر از اکسپلور اومدین ما رو فالو کنین مطالب خوبمون همنوز تموم نشدن😊😊😊 #تغذیه #تغذیه_بارداری #سه_ماهه_سوم_بارداری #سه_ماهه_دوم_بارداری #برنامه_غذایی_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_بارداری_اهری
19 دی 1400 17:57:19
653 بازدید
zeitoon_diet
بازم دستور پخت یه #غذای _مدیترانه ای و خوشمزه و جدید (با دستپخت خودم😊😊😊😊😊) سوپ گل کلم: مواد لازم برای ۴ نفر: گل کلم درشت خردشده نیم کیلو/عدس پخته یک و نیم لیوان/بلغور نپخته نصف لیوان /پیاز یک عدد درشت/اسفناج خرد شده یک لیوان/روغن زیتون یا روغن مایع ۲ ق غ/سیر ۴ حبه/فلفل سیاه یک تادو ق چ/نعنا/کشک ۴ ق غ/ارد ترحیحا سبوسدار ۳ ق غ پیاز نگینی خرد شده و سیر ریز شده را باروغن تفت دهید و بعد گل کلم و عدس پخته و بلغور شسته شده را ریخته و ۴ لیوان اب اضافه کنید بعد از حدود نیم ساعت که بلغورها پخته شد اسفناج را اضافه کنید. در ظرفی جدا ارد را با نصف لیوان اب سرد حل کرده و به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا بجوشد. نمک و فلفل و کشک را هم بیافزایید و ۱۰دقیقه دیگر بپزید. نوش جان🍞🍞🍞🍞🍞🍞 #رژیم_مدیترانه #رژیم_غذایی #دستورپخت
15 دی 1397 18:41:51
67 بازدید
zeitoon_diet
💎💎💎💎💎💎💎💎💎 در پستهای قبلی در مورد دمنوش ها و انواع چای گیاهی که در دوران بارداری مضر و قدغن بوده صحبت کردیم، اما اگر انصاف به خرج بدیم، هستن دمنوش هایی که ممنوع نیستن، بلکه مفید بوده و قابل توصیه هستن😍😍😍 دمنوش سیب(بهتره با سیب تازه خرد شده یا برگه سیب تهیه بشه) دمنوش به(با به تاژه یا برگه به) دمنوش گل محمدی یا همان گل سرخ ۳ دمنوش مفیدی هستن که مصرفشون در بارداری مجاز و مفیده هم باعث کنترل تهوع بارداری میشه هم باعث کاهش حالتهای افسردگی بارداری میشه و اگر بعد از غذا مصرف بشه، باعث بهبود یبوست بارداری میشه اما نگین که نگفتین😃 مصرف این دمنوش ها هم به اندازه ، و در حد متعادل باید باشه و زیاده روی نشه در مصرفش😄😄😄😄😄 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری#باما_هدفمند #رژیم_زیتون #دمنوش_سیب #دمنوش_به #دمنوش_گل_محمدی
17 دی 1399 18:31:07
6 بازدید
zeitoon_diet
تجربه از یک رژیم موفق😍 لایک کنین لطفا🤗👏🏼 که خستگی درکنیم🤗 عاخه خیلی سخته ویدیو ضبط کردن😅 والله رژیم نوشتن اینقدر سخت نیست برام که صبط فیلم سخت و زمان بره🤪🤪🤪🤪 ولی فکر کردم توضیح کامل یه رژیم موفق از زبان خودم شاید براتون جداب باشه امیدوارم واقعا جداب باشه براتون😊☺ کیا اینجا باردارن و ا نسولین میزنن؟ کانت بزارین به کامنت برگزیده یه رژیم رایگان میدیم😊😊😊 #تغذیه#تغذیه_بارداری_گروه_مادران#دیابتبارداری #دیابت_حاملگی #دیابت_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_غذایی_بارداری
20 شهریور 1400 18:00:42
8 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
لایک کنین❤❤ عزیزان که خستگی یه گروه در بره👏🏼🙏👏🏼🙏👏🏼اگه نی نی تونو شیر میدین حتما ازین غذاها تو برنامه غذاییتون داشته باشین کدومیکی از اینارو بیشتر دوست دارین؟ تچه تاثیری دیدین از خوردنش؟ کامنت بزارین برامون 🤩🤩🤩 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_شیردهی #متخصص_تغذیه_بارداری